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時(shí)間：2020-02-17 12:15:54 編輯：本站整理 77
寶寶在需要輔食的年齡的時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)弄些給寶寶吃，那么南瓜和米粉能一起做給寶寶吃嗎，南瓜和米粉寶寶能長(zhǎng)期吃嗎，下面一起來(lái)看看吧。
可以。 米粉可以和南瓜一起吃一起混著吃，因?yàn)檫@些食品相互之間不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)，口感清香甜美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，里面包含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，有補(bǔ)腎補(bǔ)鈣、補(bǔ)血補(bǔ)氣，健脾養(yǎng)胃的功效。
寶寶最好不要長(zhǎng)期吃。 首先隨著寶寶月份的增大，寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)成分需要更多更全面，僅靠米粉和南瓜泥的營(yíng)養(yǎng)不足以滿足需求，長(zhǎng)期食用會(huì)使寶寶缺少足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，所以寶寶的輔食要多種多樣并且及時(shí)更換，不能僅吃南瓜泥米粉這兩種。
步驟：?
1、選擇粉度合適的南瓜，將南瓜洗凈，去皮，去蒂，去內(nèi)瓤。?
2、將南瓜切成大小均勻的小塊，使成熟的時(shí)間相同。?
3、將南瓜塊用容器裝好，放上蒸鍋，大火燒開(kāi)。?
4、轉(zhuǎn)中火蒸15到20分鐘，可以用筷子插一插看是不是完全蒸爛了。?
5、將蒸好的南瓜盛出來(lái)，碾成泥，過(guò)小濾網(wǎng)。?
6、將米粉沖好，加入適量南瓜泥，混合均勻即可。
?
1、選擇品牌產(chǎn)品。建議選擇大品牌、口碑好的產(chǎn)品，其質(zhì)量相對(duì)而言更有保證。?
2、查看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)?？匆豢凑５纳唐窇?yīng)該有的標(biāo)識(shí)是否齊全，嬰兒產(chǎn)品特有的標(biāo)志以及說(shuō)明是否印在包裝。?
3、查閱營(yíng)養(yǎng)成分表。查看所含的具體營(yíng)養(yǎng)成分及其含量是否在合理范圍內(nèi)。?
4、查看包裝說(shuō)明。查看外包裝上是否有提示性說(shuō)明，比如斷奶期補(bǔ)充食物等。?
5、看顏色與氣味。呈米白色，大小均勻，香味純正，散發(fā)米粉獨(dú)有的香味，且無(wú)其他異味。?
6、看組織形態(tài)和沖調(diào)性。松散無(wú)結(jié)塊，沖調(diào)后為泥糊狀。?
7、分辨米粉類別。根據(jù)寶寶的需求來(lái)選擇米粉的種類。確定米粉成分是接近母乳米粉還是母乳補(bǔ)充裝的米粉。看看是否是寶寶斷奶期該食用的米粉。
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