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時(shí)間：2019-12-23 13:55:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 147
麥冬最常用的一種食用方法就是泡水喝，而且還可以搭配其它不同的食材或者藥材，對(duì)我們的身體是有很多的好處的，那么，麥冬是怎么泡水的呢？
麥冬泡水的話(huà)，一般建議是用茶壺來(lái)泡水，將麥冬全部用開(kāi)水浸泡過(guò)后，大概泡15-30分鐘即可服用。
秋冬季節(jié)，不少人都會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，還會(huì)遭受到咽痛、手裂的煩惱，在這個(gè)時(shí)候一杯滋陰養(yǎng)肺的麥冬泡成的熱水就能很好地幫助排遣煩惱啦。
麥冬茶不可以長(zhǎng)期喝，尤其是在醫(yī)生沒(méi)有明確指導(dǎo)的情況下，更不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然，在服用以后可能會(huì)出現(xiàn)生痰生濕等等問(wèn)題，效果會(huì)適得其反。
另外，麥冬茶并不是每個(gè)人都能喝的，如果你是脾胃虛寒和感冒期間的人群，建議不要選擇隨便吃它，不然在服用以后可能會(huì)讓你的病癥變得更嚴(yán)重。
第一，麥冬泡水喝，一定要注意控制量，過(guò)量很容易加重脾胃虛寒等癥狀，從而引發(fā)其他不良的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該盡量控制在二十克以?xún)?nèi)。
第二，因?yàn)辂湺晕⒑?，而且還有活血的效果，所以有的人，并不適合用麥冬泡水喝，比如那些體質(zhì)本來(lái)就屬于寒性的人以及經(jīng)期、孕期的女性。
第三，雖然有研究證實(shí)，麥冬所含皂甙、多糖、氨基酸等有明顯抗疲勞作用，但是麥冬性寒，如因脾胃虛寒，而見(jiàn)有腹瀉便搪，舌苔白膩，消化不良者，均不可以用麥冬泡。
第四，麥冬泡水喝的時(shí)候，最好不要和木耳還有鯽魚(yú)同時(shí)吃，因?yàn)辂湺瓦@兩種食材成分有沖突，很容易引起不適癥狀。
第五，如果自身有感冒、腹瀉、咳嗽等情況，也不建議用麥冬泡水喝，可影響病情恢復(fù)，甚至加重病情。
首先， 麥冬可以幫助提升人體的免疫能力，因?yàn)樗?dāng)中的麥冬多糖可增加免疫器官脾臟的重量以及增加免疫細(xì)胞數(shù)量，從而起到促進(jìn)提高免疫力的效果。
然后，麥冬它可以起到降血糖的效果，這主要是因?yàn)辂湺?dāng)中的某些成分，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)胰島素的分泌，促進(jìn)體內(nèi)肝糖原的合成，從而起到降血糖作用。不僅如此，麥冬還可以用于緩解糖尿病患者的口渴，喉嚨干，心煩等癥狀。
然后，麥冬還具有養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、止咳的功效，如果平時(shí)感覺(jué)身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥或者是干咳甚至是咳出血的情況，可以試試麥冬泡水，對(duì)改善這些情況有一定的幫助。
最后，麥冬還有緩解便秘的效果，尤其適合那些陰虛腸燥，大便秘結(jié)者。給大家推薦一個(gè)偏方：準(zhǔn)備麥冬、生地、玄參各15克，然后用水煎服，一天一次就可以了。
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