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腸炎可以喝咖啡嗎什么人群不能喝咖啡呢

時(shí)間：2019-12-18 14:30:44 編輯：本站整理 153

大家在生活中應(yīng)該都喝過(guò)咖啡吧，但是你了解咖啡嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟腸炎可以喝咖啡嗎，以及什么人群不能喝咖啡呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

腸炎可以喝咖啡嗎

腸胃炎患者最好不要喝咖啡。咖啡和濃茶里含有咖啡堿，會(huì)對(duì)空腹?fàn)顟B(tài)下的胃腸產(chǎn)生刺激，損害胃粘膜，長(zhǎng)期會(huì)變成消化性胃潰瘍。腸炎日常飲食中要注意飲食衛(wèi)生、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚，蛋，豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。

腸炎可以喝咖啡嗎什么人群不能喝咖啡呢

什么人群不能喝咖啡呢

1.患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病

長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2.老年婦女

咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。

3.胃病患者

喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。

4.孕婦

飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

5.維生素B1缺乏者

維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。

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咖啡應(yīng)該怎么喝呢

1.首先，要體償一下咖啡那撲鼻而來(lái)的原香。

2.咖啡最好體現(xiàn)深棕色，而不是一片漆黑，深不見底。

3.先喝一口咖啡，感受一下咖啡的滋味，咖啡入口不要急于將咖啡一口咽下。

4.應(yīng)暫時(shí)含在口中，讓咖啡的香氣自鼻腔呼出，然后再將咖啡咽下。

5.根據(jù)喜好加入適量的糖，并用小湯匙攪拌，趁著攪拌的咖啡漩渦，緩緩加入奶油球。

6.讓油脂浮在咖啡上，保持咖啡的熱度，也可蒸發(fā)奶香享受到多層的口感。

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喝咖啡有什么注意的呢

1，不要空腹喝咖啡

咖啡有刺激胃酸分泌的作用，飯后喝可以助消化，但是空腹喝容易損傷胃壁。比如你在早餐時(shí)喝了一杯黑咖啡，是否感覺胃隱隱作痛，雖說(shuō)這種疼痛不是很嚴(yán)重，時(shí)間長(zhǎng)了容易患上胃炎，胃潰瘍等疾病。

2，胃潰瘍病人不要喝

無(wú)論你是否在咖啡里加了奶和糖，喝咖啡都會(huì)讓胃病加重，所以胃潰瘍，胃炎病人不要喝，如果你消化不良，胃酸分泌過(guò)少，是可以適量喝一些咖啡助消化的。

3，睡前6個(gè)小時(shí)不宜喝

咖啡是公認(rèn)的提神飲料，因?yàn)榭Х壤锏目Х纫蛴悬c(diǎn)類似興奮劑的作用，讓你的新陳代謝提高，思維變活躍，如果你在加班，來(lái)一杯咖啡是不錯(cuò)的選擇，如果晚上要睡覺的，那就不要喝了，咖啡因的代謝時(shí)間大約為4-6小時(shí)左右，你在晚上喝的話，可能當(dāng)晚就會(huì)翻來(lái)覆去睡不著覺。