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蘆薈生吃可以嗎?蘆薈生吃有什么功效

時間:2016-07-15 15:31:09 編輯:本站整理 1463

蘆薈生吃可以嗎?蘆薈生吃有什么功效

蘆薈的功效作用

1.抗細(xì)菌、真菌作用

蘆薈的抗細(xì)菌作用源于Aloin的細(xì)胞素功能,這種具有相對進攻性的生化性質(zhì),使得蘆薈可以直接殺死細(xì)菌。

2.促進康復(fù)

有文獻(xiàn)報道,蘆薈可促進被病毒感染的動物和人類的康復(fù)。這些文獻(xiàn)中提到了貓白血病毒和艾滋病,在被病毒感染的貓的康復(fù)過程中,蘆薈所起的作用是驚人的。還有一些論文報道了蘆薈中碳水化合物的類似物可以刺激細(xì)胞產(chǎn)生抗病毒物--干擾素。

3.免疫刺激劑作用

蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎(chǔ)作用。蘆薈對機體免疫力的提高,使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。

4.消炎作用

消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用。無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學(xué)物質(zhì)傷害還是紫外線、熱輻射引起的發(fā)炎,蘆薈凝膠都具有鎮(zhèn)痛、消炎作用。實驗表明,用蘆薈凝膠做成的消炎藥,其藥效與現(xiàn)代化學(xué)合成的消炎藥相當(dāng),而蘆薈凝膠不含有害的成分,對人體無論任何副作用。

5.傷口愈合作用

蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口愈合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷,傷口愈合都是其主要問題,蘆薈凝膠可參與這種愈合過程。

6.增強噬菌、解毒及清潔功能

蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統(tǒng)通過"噬菌"作用將體內(nèi)的細(xì)菌、感染物和細(xì)胞死亡后的殘骸清除出去。一方面,免疫刺激劑具有噬菌作用,另一方面體內(nèi)的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對于機體來說,細(xì)菌和細(xì)菌的殘骸都是體內(nèi)必須清除的毒物。體內(nèi)被細(xì)菌感染并死掉的細(xì)胞對機體也是有害的,這些死亡的細(xì)胞和它體內(nèi)的毒素就要通過噬菌作用清除出體內(nèi)。因此,增強噬菌作用就是增強了體內(nèi)解毒和清潔功能。如果一個人由于體內(nèi)細(xì)胞或組織的毒素積累而得了慢性病,而又要堅持自然療法,那么服用由蘆薈做成的藥物,就可以明顯地增強機體排毒和清潔功能。據(jù)報道,蘆薈對于一百多種慢性病都具有治療作用。

7.免疫與抗腫瘤作用

蘆薈中所含的多糖類可以提高免疫力并具有很強的抑制或破壞異常細(xì)胞生長的作用,從而起到抗腫瘤作用。

8. 美容的作用

具有美容功效的僅有美國庫拉索蘆薈(又稱翠葉蘆薈)。其品種功效早在1981年就被美國食品藥品管理局(FDA)確認(rèn)。庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用,能加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養(yǎng)物質(zhì),它們都可以直接被皮膚細(xì)胞吸收,達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的,只要堅持使用幾天,就可見到效果。市場不少化妝品的含量表上都稱有蘆薈,具傳國外80%的高級化妝品中含有蘆薈,其實,新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營養(yǎng)成分最經(jīng)濟實用,而且使用方法簡單。

9.蘆薈減肥

由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)。所以每日取蘆薈鮮葉15克泡水當(dāng)茶飲用,長期堅持服用,對于肥胖患者有明顯的作用。

蘆薈注意事項

前面我們講到過蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分,營養(yǎng)價值比較高,人體食用后不但能補充微量元素,還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。其做法也很多,比較簡單。

但是,我們需要知道的是蘆薈并不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量,蘆薈性寒,食用過多會造成上吐下瀉,一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過15g,而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。

另外,蘆薈品種廣泛,并不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話,一定要向供應(yīng)商問詢仔細(xì),購買可以食用的蘆薈。

最新對于蘆薈的藥理研究還表明,蘆薈中所含有的大黃素食用后會引發(fā)腹瀉,其含有的某些蒽醌類、大黃素類,會引發(fā)胃癌,因此,建議食用蘆薈要謹(jǐn)慎。

好藥師溫馨提醒:以上就是為您介紹的關(guān)于蘆薈的禁忌及注意事項,特別要注意的是,09年衛(wèi)生部就已經(jīng)下發(fā)了通知表面,凡是任何產(chǎn)品中只要含有蘆薈,就必須要注明“孕婦禁用”四字。所以孕婦不要食用蘆薈!

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