時(shí)間：2019-11-01 15:56:09 編輯：本站整理 292
傳說中金針菇復(fù)合粉可以代替部分正餐，還說金針菇復(fù)合粉中的營養(yǎng)特別豐富，那么金針菇復(fù)合粉是真的嗎，金針菇復(fù)合粉靠譜嗎。
金針菇復(fù)合粉宣傳的功效是假的，金針菇復(fù)合粉被品牌方宣傳為是“大餐救星”，能夠補(bǔ)充膳食纖維，并且能包裹攝入食物中所含的油脂并排出體外。然而，每次大餐后喝金針菇復(fù)合粉補(bǔ)救是不會(huì)瘦的，因?yàn)榻疳樄綇?fù)合粉也是有能量的。
金針菇復(fù)合粉所宣傳的營養(yǎng)均衡是不靠譜的，公認(rèn)的減肥膳食結(jié)構(gòu)是蛋白(供能比占20-25%)、脂肪(供能比占20-30%)、碳水化合物(供能比占45-50%)。供能比就是某種產(chǎn)能營養(yǎng)素提供的能量占總能量的比例，可惜，金針菇復(fù)合粉并沒有按照合適配比提供咱們每天所需要的能量。
金針菇復(fù)合粉是代餐粉的一種，是醫(yī)院按照科學(xué)比例配比營養(yǎng)后，做成營養(yǎng)粉供病人使用的。金針菇復(fù)合粉并沒有按照醫(yī)療代餐用品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，也沒有按照運(yùn)動(dòng)代替食品的標(biāo)準(zhǔn)來生產(chǎn)，因此購買的時(shí)候需要謹(jǐn)慎。
不要被朋友圈的減肥對比圖洗腦，健康的減肥應(yīng)該是循序漸進(jìn)的。減肥速度每周1-2斤較為合適。無論是什么吸油的膳食纖維粉，想要減少油脂的吸收，要降低體脂率都應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)。管住嘴、邁開腿，不挨餓不運(yùn)動(dòng)就能瘦的童話，都是騙人的!
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。