時(shí)間：2019-09-28 17:59:03 編輯：本站整理 167
大家在生活中應(yīng)該都聽說過薄荷吧，但是你了解薄荷嗎？今天小編就和大家一起來了解一些吧，究竟薄荷有什么副作用呢，以及薄荷可以怎么服用呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
夏天的時(shí)候人們喜歡把薄荷放在嘴里很清爽，薄荷有非常多的功效，屬于一種藥用功能比較廣泛的中草藥，但也需要大家注意適當(dāng)?shù)氖褂?。那么薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。這些成分對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。而中毒常因過量服用所致，多在進(jìn)食后十余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。其中毒表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等，還會(huì)發(fā)生過敏性皮膚改變。但是，大家也不要被薄荷的副作用給嚇壞了，只要適當(dāng)?shù)姆靡话闶遣粫?huì)產(chǎn)生副作用的。因此，我們在平時(shí)就要養(yǎng)成良好的服用藥物意識，避免藥物給自己身體帶來不必要的傷害。
1.薄荷可以泡水喝，可以起疏散風(fēng)熱，抗菌消炎，利膽作用。
2.薄荷可以放在粥里面，可以使粥更加好喝。
3.薄荷也用來裝點(diǎn)食物添加清香感。
4.薄荷可以放在湯里，增加湯的鮮味。
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當(dāng)長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。
1.薄荷具有發(fā)散提神的作用，所以對于失眠人群或是晚上睡覺時(shí)間，不宜飲用。
2.懷孕期間或是哺乳期的婦女，應(yīng)注意避免飲用薄荷水。
3.一般來說，薄荷的用量不超過2mg/kg體重，過量服用可引起不良反應(yīng)。
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