時間：2019-08-06 15:01:40 編輯：本站整理 126
大家應該都吃過榴蓮吧，但是你仔細的了解過榴蓮嗎？今天就和小編一起來了解一下吧，為什么榴蓮有一個股臭味呢，以及榴蓮的營養(yǎng)價值有什么呢。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。其實可能是麝香類味道太濃的緣故，反而覺得是臭味了，就像香水灑多了反而很難聞一樣。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
榴蓮果實中碳水化合物、糖、蛋白質、脂肪、膳食纖維、B族維生素等營養(yǎng)物質含量相當豐富，鐵、鉀、鈣等微量元素的含量也相當高。這些營養(yǎng)素對于補充人體所需的營養(yǎng)物質來說起到了很好的作用和效果。每百克榴蓮含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1o·32毫克，維生素&0.28毫克，維生素B31.1毫克一維生素C44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷56毫克。
1.強身健體，榴蓮氣味比較重，但是不可忽視的是，榴蓮里面包含大量的營養(yǎng)物質，我們如果長期堅持吃這類水果，能夠強身健體，還能滋脾補氣，對于男性來說，還能增強腎功能，讓我們越活越強壯。
2.活血散寒，榴蓮的性屬熱，所以，對于活血散寒是非常有幫助的，而月經期間的女性由于大量失血導致身體容易受寒，而吃榴蓮能夠直接預防體寒，還能增強自身體質。這樣就大大減少經期對身體的影響了。
3.通便解便，吃榴蓮還可以為我們解決便秘的問題，因為榴蓮里面包含很多的膳食纖維，這些膳食纖維能夠讓我們腸胃蠕動功能變強，對食物消化是及其有利的，這里建議，如果想用榴蓮調理便秘，我們還得用開水送服比較好。
4.增強免疫力，榴蓮里面的谷氨酸含量特別多，而谷氨酸能夠有效促進我們身體免疫能力的提升，同時，在調整我們體內的酸堿平衡上面也有很大的功效，大大增強我們的感知能力以及對環(huán)境的適應能力。
5.預防高血壓，對于高血壓人群來說，吃榴蓮就非常的適合，因為榴蓮里面包含很多的維生素，而我們人體最為需要的三大維生素A、B、C這三類的維生素含量是最高的，所以，只要高血壓患者堅持食用榴蓮，對治療與預防高血壓都是有很好的效果。
榴蓮的價格在不同的地區(qū)各不相同，但總體價格都是在十幾塊一斤上下波動，便宜的品種在收獲季節(jié)也有賣8塊多一斤的，貴的時候13～15一斤。如比較著名的金枕頭榴蓮大約在12元左右一斤，貓山王榴蓮的市場價格比較貴，要100多元一斤。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。