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西洋參和雪菊能一起泡嗎西洋參和雪菊泡水喝的功效

時(shí)間：2019-07-26 08:47:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 335

西洋參和雪菊是可以一起泡水喝的，西洋參和雪菊都有著清熱去火的功效，一起泡水喝是很適合夏天的，而且西洋參和雪菊也都含有很多對(duì)身體好的成分。

西洋參和雪菊能一起泡嗎

可以一起泡。

西洋參又稱花旗參，性微寒，味甘、苦，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，可用于氣虛陰虧、虛熱煩倦、口燥咽干等癥狀，而雪菊是一種藥食兩用的植物，中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘，有養(yǎng)肝明目、清熱解毒等作用，兩者藥性相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。

西洋參和雪菊能一起泡嗎西洋參和雪菊泡水喝的功效

西洋參和雪菊泡水喝的功效

1清熱生津

西洋參有養(yǎng)陰、清熱等功效，可用于身熱汗多、口渴心煩、體倦少氣等癥狀，常配伍麥冬等同用，而雪菊有清熱解毒的作用，可用于熱毒癰腫，常與金銀花、連翹等同用，兩者搭配泡水，尤其適合夏季飲用。

2調(diào)節(jié)血壓

西洋參中含有氨基酸、揮發(fā)油、皂苷等成分，可以輔助降血壓，而雪菊中含有大量的氨基酸、黃酮類等物質(zhì)，有降低膽固醇、降血壓等作用，兩者一起泡水喝，有助于高血壓、冠心病等疾病的恢復(fù)。

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西洋參如何挑選

第一、西洋參是一種有特殊氣味的營(yíng)養(yǎng)品，我們?cè)谶x擇西洋參的時(shí)候，只要你細(xì)心一些多聞聞不同的西洋參的味道，那么辨別起來(lái)就會(huì)十分的簡(jiǎn)單，西洋參氣味獨(dú)特，一般來(lái)說(shuō)想要仿造是很難的，大家可以試試。

第二、西洋參的整體比較的皺一些，看起來(lái)有一絲絲的波動(dòng)一樣，我們?cè)谶x擇西洋參的時(shí)候，可以對(duì)比這些皺紋，如果西洋參通體比較自然的分布，那么說(shuō)明西洋參的品質(zhì)很不錯(cuò)。

第三、西洋參的質(zhì)量好不好，我們也可以通過(guò)西洋參的外表看出來(lái)，質(zhì)量好的西洋參外皮飽滿，看起來(lái)有豎向的自然紋理，如果西洋參看起來(lái)很扁平，紋理不是很明顯，那么說(shuō)明這種西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。

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西洋參適宜人群

第一類：初中以上的學(xué)生

學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，尤其是初高中的學(xué)生，正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵，卻面臨著升學(xué)的壓力。常常會(huì)感到心力疲憊，大腦不夠用。如果你家的小孩經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用西洋參，也許會(huì)有幫助。西洋參中含有一種叫皂苷的物質(zhì)，可以有效的增強(qiáng)人的中樞神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜安神，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力的功效，還可以調(diào)節(jié)學(xué)生考試前的緊張狀態(tài)。

第二類：亞健康患者

這類人群多數(shù)是中青年，由于工作生活的雙重壓力，常常缺乏鍛煉，生活不規(guī)律，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)緊張焦慮，頭暈頭痛，睡眠不好等癥狀。這類人就是中醫(yī)中所說(shuō)的“氣陰兩虛”。西洋參中含有豐富的鍺元素，可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)細(xì)胞代謝功能，從而增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防多種疾病。長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的人，尤其是高負(fù)荷的腦力工作者，有巨大壓力的上班族等，經(jīng)常食用西洋參，可以有效緩解身體上的一些小毛病，如乏力、頭暈、睡眠不好等癥狀，可以給自己一個(gè)更好的狀態(tài)去迎接生活的挑戰(zhàn)。

第三類：冠心病人

冠心病是導(dǎo)致心肌梗死的罪魁禍?zhǔn)字?，如果冠心病人?jīng)常表現(xiàn)出心慌氣短，頭暈乏力等癥狀，可以長(zhǎng)期服用西洋參。因?yàn)槲餮髤⑦€具有“三抗一強(qiáng)”功能，抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力。急性心肌梗死的發(fā)生，大部分原因都是因?yàn)樾募∈湛s能力減弱，加上高血壓以及一些誘發(fā)心肌梗死的因素便會(huì)發(fā)生血管堵塞，導(dǎo)致急性心肌梗死發(fā)生，嚴(yán)重危及生命。西洋參除了能夠強(qiáng)化心肌收縮能力之外，還可以調(diào)節(jié)血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病腦血栓等疾病的恢復(fù)，減少心肌梗死的發(fā)生。