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九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報(bào)告

時(shí)間：2016-07-01 10:35:00 編輯：本站整理 390

九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報(bào)告

九望苔亞麻油試用報(bào)告

--包裝很好，很貼心。在參加試用這個(gè)九望苔亞麻油時(shí)，早就聽(tīng)過(guò)食用亞麻油對(duì)身體有益處，可以防止脂肪堆積，降低膽固醇，可以炒菜拌菜。在小孩喝的酸奶中加一點(diǎn)，沒(méi)想到孩子說(shuō)好喝，晚上炒了一個(gè)番茄炒蛋，味道也非常好，明天在試一下做拌涼菜，哈哈，一定要像爸媽推薦一下，換一下食用油，嘗嘗亞麻油的美味。

--包裝盒內(nèi)部包裝太好了，正好把瓶子包起來(lái)，包裝見(jiàn)過(guò)的也不算少了，還是第一次看到這樣的內(nèi)包裝 32個(gè)贊上網(wǎng)查了一下，亞麻籽油對(duì)健康很有幫助，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。亞麻分為油用亞麻，油纖兼用亞麻和纖維用亞麻，東北三省產(chǎn)的亞麻用于紡織，如我們常見(jiàn)的亞麻麻墊或亞麻服裝。油用亞麻主要產(chǎn)自內(nèi)蒙古中西部，山西北部，河北張家口，甘肅會(huì)寧等地區(qū)，此處的亞麻油當(dāng)?shù)赜址Q胡麻油，主要是由于是古時(shí)漢朝張騫出使傳入我國(guó)。中醫(yī)藥研究表明內(nèi)蒙輝騰席勒高寒地區(qū)所產(chǎn)的亞麻籽為最好。亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸亞麻酸，是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。

最后給廠家提點(diǎn)建議，包裝瓶用塑料的個(gè)人感覺(jué)有點(diǎn)和亞麻籽油不配，呵呵正好現(xiàn)在天氣熱，等下班了用亞麻籽油調(diào)兩個(gè)涼菜，喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)啤酒爽

注意事項(xiàng)

1高溫炒菜

很多人炒菜時(shí)喜歡用高溫爆炒，習(xí)慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學(xué)的。高溫油不但會(huì)破壞食物的營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)產(chǎn)生一些過(guò)氧化物和致癌物質(zhì)。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時(shí)就可以炒菜了，不用等到油冒煙。

2不吃植物性食用油，或者不吃動(dòng)物油

如果沒(méi)有油，就會(huì)造成體內(nèi)維生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強(qiáng)調(diào)只吃植物油，不吃動(dòng)物油，也是不行的。在一定的劑量下，動(dòng)物油（飽和脂肪酸）對(duì)人體是有益的。

3長(zhǎng)期只吃單一品種的油

一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油[5]，但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，或一段時(shí)間用一種油，下一段時(shí)間換另一種油，因?yàn)楹苌儆幸环N油可以解決所有油脂需要的問(wèn)題。

4血脂不正常的人群或體重不正常的人群，用油沒(méi)有什么不一樣的

對(duì)于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來(lái)說(shuō)，我們更強(qiáng)調(diào)的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應(yīng)控制在每天不超過(guò)25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他們每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

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