時(shí)間：2019-06-24 11:37:53 編輯：5號網(wǎng)-wsy 485
蜂蜜和雞蛋是可以一起吃的，雖然說很多地方都流傳著雞蛋和蜂蜜一起吃等于砒霜這樣的說法，不過據(jù)專家分析，這兩種食物并沒有相克的成分，一起吃也不會產(chǎn)生有害的物質(zhì)。
可以。
蜂蜜性平，味甘;而雞蛋同樣性平，味甘，二者的食物屬性相同，適合搭配一起吃。 在民間，很多人都會將雞蛋和蜂蜜一起吃，而且很多食譜中都是雞蛋和蜂蜜共同存在的，說明二者是可以一起吃的。
兩者的營養(yǎng)成分不相克。
蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和多種有益酶、維生素等營養(yǎng)成分;而雞蛋的蛋白中主要含有蛋白質(zhì)、核黃素、尼克酸、生物素以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)，蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D、鐵、磷、硫、鈣等營養(yǎng)成分。蜂蜜和雞蛋的營養(yǎng)成分也不想克，因此是可以一起吃的。
目前并沒有科學(xué)研究表明雞蛋和蜂蜜一起吃會產(chǎn)生砒霜或者說會對人的身體產(chǎn)生危害，而且也沒有關(guān)于吃了雞蛋和蜂蜜而中毒或者出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的相關(guān)新聞報(bào)道，再加上從營養(yǎng)成分上面分析二者并不相克。
因此“雞蛋和蜂蜜等于砒霜”很大可能是謠傳。
1.不宜空腹喝蜂蜜
蜂蜜屬于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯后飲用。
2.不宜飯后馬上喝蜂蜜
飯后馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進(jìn)食的食物還沒來得及完全消化就進(jìn)入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯后飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風(fēng)險(xiǎn)。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。