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時間：2016-06-26 09:33:48 編輯：本站整理 484
女人每個月總有幾天會痛經(jīng)，全身難受心情低落，要多吃補(bǔ)血益氣的食物。那么紅糖水可以治痛經(jīng)嗎?紅糖水能治痛經(jīng)嗎?
張醫(yī)師介紹紅糖水是可以治痛經(jīng)的，但并非所有體質(zhì)的女性都適合。在飲用紅糖水之前，必須了解自己的體質(zhì)屬性，這樣才能更好地發(fā)揮紅糖緩解痛經(jīng)的作用。
喝熱的紅糖水能使身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)。如果女性朋友出現(xiàn)行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，可以試試這個方法，也可以加些姜汁共煮，具有補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，溫筋通絡(luò)效果會更好。
但是，紅糖屬熱性，易上火，針對體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯血瘀的女性能提高體內(nèi)熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。
但是，假如體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，喝燥性很大的紅糖水，就猶如火上澆油，身體受不了虛火過旺，就以出血方式泄內(nèi)火，會導(dǎo)致出血過多。
第一、喝姜糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)的癥狀。
第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進(jìn)行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。
第三、在月經(jīng)到來之前盡量避免食用太冷的東西，這也是遏止痛經(jīng)的有效方法，很多人不注意，其實(shí)效果還是很好的。
第四、如果痛經(jīng)持續(xù)的時間長，那么專家建議大家最好使用中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥雖是慢功，但副作用小，對人體的傷害也小。
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