歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-18 09:13:59 編輯：本站整理 1123
核桃和芝麻的食療作用十分強(qiáng)大，除了我們常有耳聞的補(bǔ)腦、補(bǔ)血、護(hù)發(fā)以外，還有抗氧化、延緩衰老、滋潤皮膚、補(bǔ)腎潤肺、潤腸通便、改善睡眠、增強(qiáng)記憶力的效果。
黑芝麻和核桃可以一起吃嗎呢的回答是肯定的，這兩種東西一起吃，可以幫助我們大大改善自身出現(xiàn)的記憶力下降的問題，可以幫助我們的高中生取得更好的學(xué)習(xí)成績，老年人吃一些黑芝麻和核桃還可以有效地幫助我們達(dá)到益腦的效果。
原料：核桃仁100克，熟黑芝麻200克，熟白芝麻100克輔料：冰糖或白糖做法：
1、核桃仁放入干鍋中炒香。
2、炒好的核桃仁，與熟芝麻，冰糖放入碗里攪拌均勻。
3、放入打汁機(jī)，打成顆粒狀。
4、時(shí)間不要打的太長，以防出油，打成顆粒狀即可，干吃口感極佳。
做好了可以放到密封罐里，每天吃2-3勺，干吃，既美味又養(yǎng)生。還可以放到粥里，香味十足。
1、加入白芝麻可以增香，使其口感更佳。
2、一定要打成顆粒狀，這樣吃起來口感特別好，相信你會(huì)非常喜歡吃。
3、每天不要吃太多，2-3勺即可。
4、老少皆宜，孩子也非常喜歡吃。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。