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時(shí)間：2018-09-29 15:11:09 編輯：本站整理 1535
菱角黑黑的外表可能看起來(lái)不是那么的美觀，但是卻一點(diǎn)都不影響菱角的美味，其實(shí)很多人沒(méi)想明白菱角為什么是黑的 可能是氧化了。
菱角煮了后變黑是因?yàn)榱饨侵械牡矸垩趸说木壒省?/p>
菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。
1、感染寄生蟲：菱角在生長(zhǎng)過(guò)程中很容易被水內(nèi)的寄生蟲感染，因此菱角的果實(shí)中可能存在寄生蟲或這寄生蟲蟲卵，生吃相當(dāng)于直接食用寄生蟲，可能引起寄生蟲感染。
2、消化不良：菱角中含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，植物淀粉和植物蛋白都屬于大顆粒物質(zhì)，而在人的胃腸內(nèi)沒(méi)有相關(guān)性的消化酶，生吃難以消化，可能引起腹瀉之癥。
3、脾胃虛寒：菱角屬于寒性的食物，果肉中含有大量的寒氣，生吃寒氣更重，因此菱角直接生吃會(huì)引起脾胃內(nèi)寒氣過(guò)重，可能引起脾胃虛寒，從而出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥。
菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。《本草綱目》中說(shuō)：菱角能補(bǔ)脾胃，強(qiáng)股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內(nèi)熱，老年人常食有益。據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宮癌等。方法是用生菱角20個(gè)，加適量水用文火熬成濃褐色湯服用，1日3次;或用菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥吃亦可。
食材：菱角、五花肉、姜、蔥、鹽、糖、生抽、老抽、料酒。
做法：
1、將菱角掰殼;
2、水里發(fā)入姜片，將五花肉焯水備用;
3、熱鍋下油，放姜片蔥花炒香，下瀝過(guò)水的五花肉翻炒至出油;
4、倒入料酒，生抽，老抽，加入糖給五花肉上色;
5、加入開水，小火燉約30分鐘;
6、放入菱角，加鹽。再小火30分鐘左右，大火收汁，起鍋裝盤。
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