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哈密瓜切開放冰箱幾天一兩天沒問題

時(shí)間：2018-08-31 08:46:26 編輯：本站整理 1800

一般哈密瓜的個(gè)頭都不小，一天吃不完是常有的事情，很多人就把吃不完的哈密瓜用保鮮膜裹著放冰箱保存，下面介紹哈密瓜切開放冰箱幾天一兩天沒問題。

哈密瓜切開放冰箱幾天

切開的哈密瓜一般就很難長(zhǎng)時(shí)間存放，放冰箱最多只能放1~2天。這是因?yàn)?，冰箱冷藏雖然能提供低溫環(huán)境，但切開的哈密瓜因?yàn)闆]有瓜皮的保護(hù)，而哈密瓜中又有豐富的糖分，容易成為細(xì)菌滋生的養(yǎng)料。當(dāng)哈密瓜一時(shí)吃不完時(shí)，應(yīng)該把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內(nèi)。

不過，小編提醒，路邊切好的哈密瓜，最好不要購(gòu)買。因?yàn)楣芄媳砥ど嫌泻芏嗔芽p，易受細(xì)菌污染，皮內(nèi)可能存在細(xì)菌，一旦切開，這些細(xì)菌就會(huì)跑到瓜瓢內(nèi)，容易導(dǎo)致果肉被細(xì)菌污染。

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哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

哈密瓜除了口感獨(dú)特，是人們夏日經(jīng)常食用的解暑水果之外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，為了幫助吃貨們更好地了解哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們這就來詳細(xì)地介紹一下。

根據(jù)數(shù)據(jù)分析，每100克哈密瓜肉中所含營(yíng)養(yǎng)成分為：熱量34 (千卡)、硫胺素0 (毫克)、鈣4 (毫克)、蛋白質(zhì)0.5 (克)、核黃素0.01 (毫克)、鎂19 (毫克)、脂肪0.1 (克)、煙酸0 (毫克)、鐵0 (毫克)、碳水化合物7.7 (克)、維生素C12 (毫克)、錳0.01 (毫克)、膳食纖維0.2 (克、)維生素E0 (毫克)、鋅0.13 (毫克)、維生素A153 (微克)、膽固醇0 (毫克)、銅0.01 (毫克)、胡羅卜素0.5 (微克)、鉀190 (毫克)、磷19 (毫克)、視黃醇當(dāng)量91 (微克)、鈉26.7 (毫克)、硒1.1 (微克)等。

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。據(jù)測(cè)定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過程。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

了解到這里，吃貨們是不是對(duì)于哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值突然有一種驚嘆的感覺?確實(shí)，哈密瓜素有“瓜中之王”的美稱，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一直以來就得到了廣大吃貨們的認(rèn)可。

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吃哈密瓜的注意事項(xiàng)

搬動(dòng)哈密瓜應(yīng)輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲(chǔ)藏。哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。

哈密瓜含糖較多，糖尿病人應(yīng)慎食。哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網(wǎng)紋的，金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，可以放些時(shí)候再吃。

挑瓜時(shí)可以用手摸一摸，如果瓜身堅(jiān)實(shí)微軟，成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟，太軟就是成熟過度。瓜瓤為淺綠色的，吃時(shí)發(fā)脆，如是金黃色的，吃上去發(fā)粘，白色柔軟多汁。總之，哈密瓜的種類很多，希望您挑選時(shí)注意這幾點(diǎn)。

哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;所以孕婦可以在懷孕的時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)哈密瓜，在產(chǎn)后就不宜使用。因?yàn)楣芄鲜瞧珱龅?。要是虛寒體質(zhì)的也最好不要吃。

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哈密瓜什么顏色的好吃

哈密瓜的顏色通常為果綠色帶網(wǎng)紋的，也有黃色的、花青色的、麻皮的等等。挑選哈密瓜時(shí)，首先用鼻子聞一聞，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，這種瓜可以放些時(shí)候再吃。另外，挑選哈密瓜時(shí)可以用手摸一摸，如果瓜身堅(jiān)實(shí)微軟，這種瓜成熟度就比較適中。如果太硬則表示不太熟，太軟就是成熟過度。