當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2018-08-28 11:23:44 編輯:本站整理 1041
黑米的顏色黑黑的,跟普通的大米區(qū)別很大,有的人喜歡吃黑米,但是也不太了解黑米,不知道黑米是不是本來(lái)就這樣,下面介紹黑米是染色的嗎 染色黑米是假的。
正常的真黑米不是染色的,是本來(lái)就是黑黑的顏色,有一些不法分子,把大米染成黑色當(dāng)成黑米買(mǎi),買(mǎi)的時(shí)間要注意鑒別。
1、消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)大米時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)“QS”標(biāo)志,因?yàn)榇竺资堑谝慌鷮?shí)施食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入制度的產(chǎn)品,如果外包裝上沒(méi)有貼(印)“QS”標(biāo)志,這種產(chǎn)品就不允許在市場(chǎng)上銷(xiāo)售,肯定不合格。
2、看看光澤,正常黑米表皮層有光澤,劣質(zhì)黑米沒(méi)光澤.
3、看表皮 正常黑米用手摳米粒只能摳下片狀的東西,若摳下粉狀的東西,則是染色的劣質(zhì)黑米。
4、看米心 將米粒外面皮層全部刮掉,觀(guān)察米粒是否呈白色,若不是呈白色,則極有可能是人為染色黑米。 用大米染成的黑米,外表雖均勻,但染料的顏色會(huì)滲透到米心里去。
5、看淘米水 正常黑米淘米水是紫紅色,稀釋以后也是紫紅色或偏近紅色。如果泡出的水像墨汁一樣,經(jīng)稀釋后還是黑色,就是染色的劣質(zhì)黑米。
黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種。主要營(yíng)養(yǎng)成分(糙米):按占干物質(zhì)計(jì),含粗蛋白質(zhì)8.0-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。
用黑米熬制的米粥清香油亮,軟糯適口,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有很好的滋補(bǔ)作用,因此被稱(chēng)為“補(bǔ)血米”、“長(zhǎng)壽米”等;中國(guó)民間有“逢黑必補(bǔ)”之說(shuō)。也有黑發(fā)作用。
1.黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.黑米所含錳、鋅 、銅等無(wú)機(jī)鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具營(yíng)養(yǎng)。多食黑米具有開(kāi)胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補(bǔ)精之功,對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱,病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。主要營(yíng)養(yǎng)成分(糙米):按占干物質(zhì)計(jì),含粗蛋白質(zhì)8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%灰分1.7-2%黑米所含錳、鋅、銅等無(wú)機(jī)鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏(yíng)利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。