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海苔可以和絲瓜一起吃嗎?海苔能和絲瓜同吃嗎?

時間:2016-05-29 11:21:13 編輯:本站整理 515

絲瓜可以清炒也可打湯喝,尤其適合夏天沒胃口的時候吃,能幫助消化提高食欲。那么海苔可以和絲瓜一起吃嗎?海苔能和絲瓜同吃嗎?

海苔可以和絲瓜一起吃嗎?海苔能和絲瓜同吃嗎?

海苔可以和絲瓜一起吃嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹海苔是可以和絲瓜一起吃的,絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

怎么挑選絲瓜

1、看外觀:不要選擇瓜形不周正、有突起的絲瓜。然后,摸摸絲瓜的外皮,挑外皮細嫩些的,不要太粗,不然絲瓜很可能已老,有一顆顆的種。

2、掂重量:把絲瓜拿在手里掂量掂量,感覺整條瓜要有彈性;手指稍微用力捏一捏,如果感覺到硬硬的,就千萬不要買,硬硬的絲瓜就非常有可能是苦的。

3、嘗味道:如果賣絲瓜老板答應(yīng),還可以掰斷絲瓜頭,放在嘴里嘗一嘗,一嘗就知道苦或者不苦啦。

4、看手感:好的絲瓜,粗細均勻,用手捏一下,很結(jié)實,這是新鮮的;如果軟塌塌的,是放久了。皮的顏色發(fā)暗,不青翠且較粗就是老了,絲瓜一定要去皮吃,即使很嫩,也要削掉皮,不然很難吃。

海苔可以和絲瓜一起吃嗎?海苔能和絲瓜同吃嗎?

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