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時(shí)間:2018-08-13 09:31:45 編輯:本站整理 3510
海帶是大家比較常吃的海產(chǎn)品,海帶營(yíng)養(yǎng)豐富,含碘很多,一般賣(mài)的海帶都會(huì)打結(jié),很多人不理解這個(gè)做法,下面介紹海帶為什么要打結(jié) 有三個(gè)原因。
最主要的原因是,不打結(jié)的海帶煮的時(shí)候,會(huì)貼在鍋底,導(dǎo)致糊掉,清洗起來(lái)十分麻煩,所以海帶燒湯要打結(jié)。
海帶表面比較滑,煮過(guò)之后不易夾起來(lái),這樣在食用時(shí)也很不方便,所以將海帶打結(jié),可以防滑,更容易夾取。
另外,海帶煮水之后表面會(huì)滑溜溜,很難用筷子將其分開(kāi),堆在一起的海帶也會(huì)影響口感。
海帶,是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻,屬海藻類(lèi),可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminaria japonica)褐藻綱,海帶科。孢子體大型,褐色,扁平帶狀,最長(zhǎng)可達(dá)20M。分葉片、柄部和固著器,固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成,葉片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物質(zhì)。固著器樹(shù)狀分支,用以附著海底巖石。生長(zhǎng)于水溫較低的海中。中國(guó)北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,產(chǎn)量居世界第一。富含褐藻膠和碘質(zhì),可食用及提取碘、褐藻膠、甘露醇等工業(yè)原料。其葉狀體可入藥。
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富,研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
干海帶不易煮軟,因?yàn)樗闹饕煞趾衷迥z不易溶于水,然而褐藻膠卻易溶于堿。當(dāng)水呈堿性時(shí),褐藻膠會(huì)吸水膨脹而變軟。
根據(jù)上述特點(diǎn),可用淘米水泡發(fā)海帶,既易發(fā)、易洗,燒煮時(shí)也易酥軟;也可在煮海帶時(shí)加少許食用堿或小蘇打,但注意加堿不可過(guò)多,煮的時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng),煮時(shí)可用手試掐軟硬,一旦煮軟,立即?;稹A硪环N方法是,把成團(tuán)的干海帶打開(kāi)放在籠屜里隔水蒸半小時(shí)左右,然后用清水浸泡上一夜。用這樣的方法處理后的海帶不但又脆又嫩,用它來(lái)燉、炒、涼拌,都柔軟可口。
如果想方便一點(diǎn)就買(mǎi)切好的濕海帶,但是要注意,因?yàn)橄奶斓暮Х旁谒私菥昧藭?huì)有味道。建議你買(mǎi)干的,雖然比較麻煩。
海帶綠豆排骨湯的做法簡(jiǎn)單,有興趣的可以自己在家嘗試制作,下面我們就趕緊來(lái)看看它的具體做法吧!
材料:排骨,海帶,綠豆,蔥,鹽,姜
做法:第一步:把海帶提前一個(gè)晚上泡發(fā),記得中途換幾次水,綠豆也要提前兩個(gè)小時(shí)泡上。
第二步:把排骨洗干凈后,焯水后撈出來(lái)沖去浮沫。
第三步:把排骨和一塊老姜、適量的清水放到鍋里,用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)至小火燉至五成熟。
第四步:把泡好的海帶洗干凈后切成小塊,和綠豆一起放到排骨湯中,小火燉至海帶軟爛、綠豆開(kāi)花,再用適量的鹽調(diào)味即可出鍋。
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