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初三女生平胸怎么辦？初三女生胸小怎么辦？

時(shí)間：2016-05-17 13:53:33 編輯：本站整理 2674

豐胸飲食

（一） 蘆筍手卷

材料：蘆筍3支?紫菜1張?草蝦去皮3支?沙拉醬少許。

做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

（二） 鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只?鹽?酒?姜片3片?味精少許。

做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽?酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

作用成份：斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

（三） 胡蘿卜燉牛肉

材料：胡蘿卜半條?牛肉3兩?鹽?醬油?八角?胡椒?砂糖1湯匙。

做法：1.胡蘿卜?牛肉同時(shí)加熱。2.加入醬油?八角?胡椒?砂糖。

作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。

（四） 蛤蜊湯

材料：蛤蜊15個(gè)?姜片2個(gè)?酒2湯匙?鹽?味精。

做法：水滾后將蛤蜊?姜片?酒同時(shí)放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)。

（五） 花生燉豬腳

材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙? 酒2湯匙。

做法：花生?豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油?糖 ?酒。

作用成份：花生?豬腳。

作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì) 胞豐滿。豬腳含動(dòng)物 膠， 可促

進(jìn)女性爾蒙分 泌。

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