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時(shí)間：2018-05-01 16:25:15 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1277
適量飲用紅葡萄酒雖身體是有一定益處的，但是切忌過量，過量傷身。那么，紅葡萄酒一天喝多少？紅葡萄酒一瓶多少毫升？
醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 最為適合。
根據(jù)醫(yī)學(xué)建議，每天酒精的攝入量在50ml比較健康，這樣來換算，每天喝300ml左右的葡萄酒比較合適 ，堅(jiān)持下來也會對健康有益。
一般來講，標(biāo)準(zhǔn)的紅酒容量為750毫升，而每個(gè)人每天最佳飲用紅酒量為50毫升，所以各位朋友如果購買750毫升的紅酒，在計(jì)算過人數(shù)以后就知道究竟該購買多少瓶。當(dāng)然每個(gè)人對酒精的反應(yīng)都是不同的，也許很多人飲用紅酒時(shí)會多喝一些，不過如果為了更好地保健身體，最好不要飲用紅酒過量。
還有一個(gè)公式可以幫助大家計(jì)算一下不同酒精含量酒的適飲量：
瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù))
使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過4個(gè)，女士一天的攝取的酒精單位不超過3個(gè)，基本就是適量，那么，一天內(nèi)喝半瓶葡萄酒，應(yīng)該是健康的。
1、多喝水，多休息，酒精勁過去就沒事了。
2、喝杯酸奶，也會對醉酒后難受的感覺有所緩解。
3、吸取教訓(xùn)，下一次不能再喝多了，到300ml左右即可停止飲酒了。
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