歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2017-12-06 11:18:43 編輯：cwh 273
一直都有著一種說法，說維生素e可以讓睫毛變長，這個(gè)說法是否正確呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹維生素e能讓睫毛變長嗎？維生素e能和鈣片一起吃嗎？
睫毛的長短主要是兩個(gè)因素決定。一個(gè)是生長期的長短，還有一個(gè)是生長速度。這兩個(gè)因素主要是由基因決定的，涂抹維生素E對于毛發(fā)的生長周期是沒有影響的，所以不可能使得睫毛長長。
鈣片能和天然維生素E一起吃。 一般來說，在傍晚的時(shí)候吸收是比一天當(dāng)中其他時(shí)間來得好的，而且在飯前一小時(shí)左右吃。同時(shí)，注意的是，并不是說你吃多少鈣片就可以補(bǔ)多少進(jìn)去，同時(shí)注意其他食物的影響。
富含維生素E的食物有：果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。堅(jiān)果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數(shù)自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。
維生素e不能和增雌激素的食物或藥物同吃
維生素E被稱為生育酚，具有調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部激素的作用，尤其是對體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)功能顯著，能增加女性雌激素的分泌，如果此時(shí)再補(bǔ)充雌激素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的量過大，影響體內(nèi)激素平衡，引起內(nèi)分泌失調(diào)。
含雌激素的食物如：黃豆和豆制品、牛奶和魚，乳酪等。
增加雌激素的藥物如：已烯雌酚、倍美力、補(bǔ)佳樂、媽富隆。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。