歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-12-01 14:02:30 編輯：本站整理 1565
每天吃點水果，補充身體維生素和所需的營養(yǎng)物質(zhì)，是至關(guān)重要的。但是，有時候吃完橘子肚子疼是怎么一回事呢？
1.空腹食用
人體本身在空腹狀態(tài)時，體內(nèi)有大量的胃酸，而橘子中含有大量的酸性物質(zhì)，空腹食用橘子會促進胃酸的分泌，進而刺激胃腸道，引起肚子疼等不適現(xiàn)象。
2.食用過多
橘子中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)有促進腸道蠕動的作用，適量食用可以清除腸道內(nèi)的垃圾，但若是過量食用橘子，那么橘子對腸道的作用加強，從而引起肚子不舒服，造成肚子疼的情況。
3.食用變質(zhì)橘子
變質(zhì)的橘子中含有大量的有害微生物，這些有害細菌進入體內(nèi)后，會對胃腸道造成一定的紊亂，進而引起肚子疼的現(xiàn)象。
4.腸胃不適
若是本身腸胃不好，吃完食物后肚子經(jīng)常不舒服的，那么吃了橘子后會加重腸胃的負擔，從而就會出現(xiàn)肚子疼的情況。
1.停止食用
當吃了橘子后肚子很痛，那么就應該立即停止食用橘子，以免繼續(xù)吃橘子，加重身體的負擔，
2.喝熱水
熱水有一定的暖胃作用，可以有效的緩解肚子疼的癥狀，所以當我們吃了橘子后肚子疼，可以多喝點熱水。
3.熱敷腹部
熱敷腹部不僅可以暖身，還能一定的程度的改善腹部不適的癥狀，所以當我們吃了橘子出現(xiàn)了肚子疼的情況時，可以用熱水袋放在腹部，以緩解肚子痛的癥狀。
4.就醫(yī)檢查
一般情況下，吃了橘子后肚子痛排泄完就沒關(guān)系了，不用太過擔心，但若是肚子痛的厲害，而且沒有好轉(zhuǎn)的跡象時，建議去醫(yī)院檢查一下比較好。
1、橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素c發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。
2、橘子不宜與蘿卜同食。蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)—硫氰酸。若進食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，會加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、老人和孩子要少吃。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃橘子，否則會誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等。
4、有時吃橘子過多會上火，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。
1、每日吃橘子1—3個為宜。醫(yī)生建議，吃橘子要節(jié)制，每日吃1—3個為宜，既能滿足一個人一天對維生素C的需要量，又不會影響身體健康。
2、注意不要與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)容易和橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化，還會引起腹痛、腹脹、腹瀉等毛病。最好，吃橘子前后的一個小時之內(nèi)都不要吃橘子。
3、注意不要與蘿卜同食。蘿卜進入人體后會產(chǎn)生一種硫酸鹽，并代謝產(chǎn)生硫氰酸，它是一種抗甲狀腺的物質(zhì)。如果同食橘子，橘子進入人體后，會產(chǎn)生羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
相關(guān)文章
熱門文章
女生說sp是什么意思？女人發(fā)消息sp暗示什么？
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個小時
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個方法很簡單
手上長了個硬疙瘩怎么回事 手上長了個硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標功能說明
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價格
一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價格 買iqos前必須知道這些
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。