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早上起來打嗝是怎么回事_早上起來打嗝怎么辦

時間：2017-11-11 11:22:39 編輯：5號網(wǎng)-pmm 2771

這幾天早上起來時常會打嗝，但是昨晚并沒有吃多少食物，喝水之后打嗝也還在。那么早上起來打嗝是怎么回事?早上起來打嗝怎么辦?

1、如果是由于你家的室內(nèi)與室外的氣溫差，引起的打嗝，我們就可以放心了。因為如果是這個原因的話，那么打嗝的癥狀就會在持續(xù)了幾分鐘后自己會消失，我們不必太過擔心打嗝的癥狀。

2、如果你早上經(jīng)常打嗝是由于你自己的身體除了一些毛病的話，那我們強烈建議您去選擇正規(guī)的醫(yī)院就診，通過科學的醫(yī)療技術(shù)和手段檢查出來確切的原因，這樣有利于我們快速的恢復健康。

3、如果是由于你自己的心理暗示造成你早上起來打嗝的話，這就需要您自己來進行心理調(diào)整了。您要注意保持心里的平和與穩(wěn)定，不要過分地想起打個這件事。可以嘗試一下做些自己感興趣的事情來忘記打嗝。

早上起來打嗝是怎么回事_早上起來打嗝怎么辦

病情分析：您這是消化不良導致的癥狀，需要每天早晨一起喝一杯溫開水，一定前天晚上睡覺前不要吃油膩的食物，以及飲食量過多。

指導意見：建議您要吃些清淡的食物，每天要喝小米粥調(diào)節(jié)胃黏膜不會受到損傷，吃些清淡的食物會有不錯的效效果。

病情分析：打飽嗝多考慮是消化不良或胃炎等原因?qū)е碌那闆r大一些。藥物的刺激，酒精的刺激是近年胃炎發(fā)病高的常見的因素。

指導意見：建議服用陳香胃片，雞內(nèi)金片，等治療觀察。清淡飲食，不吃辛辣。必要時作腹部的透視檢查。

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1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

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1、骨頭湯

材料：新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根。

做法：腔骨洗凈，放入滾開水中氽燙，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細線捆扎好。將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水（清水多放些，一次加夠）。置火上大火燒開，然后轉(zhuǎn)微火燉約2個小時，加少許鹽調(diào)味，再燉約10分鐘關(guān)火即可。

2、苦瓜排骨湯

材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。

微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。待排骨熟爛后再放入苦瓜，否則瓜易散碎。用雞粉代替味精，味道更好。此湯具有消暑解熱作用。

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3、山藥雞肉粥

材料：新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。

制法：山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調(diào)料攪勻備用。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時加入山藥，最后加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調(diào)味即可。

功效：山藥具有益氣養(yǎng)陰，補脾腎之效，雞肉具有益氣，補精之功。此粥品適用于夏季食欲減退，脾胃功能欠佳者。

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