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年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦？年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因？

時(shí)間：2016-03-25 14:05:36 編輯：本站整理 741

長(zhǎng)白發(fā)可不是只在老年人身上發(fā)生哦！年輕人長(zhǎng)白發(fā)可不只是俗話上的過(guò)多操心導(dǎo)致的，有可能是身體機(jī)能衰退和疾病的征兆！年輕人長(zhǎng)白發(fā)該怎么辦呢？按照下面這樣做，你會(huì)有烏黑的秀發(fā)！

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年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)是怎么回事

遺傳

長(zhǎng)白發(fā)最大的一個(gè)原因就是遺傳，要是父母中有一個(gè)或者是兩個(gè)都早白發(fā)的話，那孩子有白發(fā)的可能就會(huì)很大。

壓力

社會(huì)發(fā)展迅速，但是也給年輕人帶來(lái)的很到的生活壓力。壓力導(dǎo)致新陳代謝受到影響，易生白發(fā)。

飲食

還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻是不多。所以營(yíng)養(yǎng)不足也是現(xiàn)在年輕人長(zhǎng)白發(fā)的一大原因。再加上飲食上愛(ài)吃甜食,愛(ài)吃魚(yú)和肉、飲酒較多及長(zhǎng)年累月吃酸性食品者，由于身體處于酸中毒狀態(tài)，便會(huì)促進(jìn)頭發(fā)變白,吃鹽過(guò)多的人也易生白發(fā)。

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身體臟腑失調(diào)

像一些?。X垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、貧血等病癥，植物神經(jīng)功能障礙等）都是長(zhǎng)白發(fā)的原因。

中醫(yī)認(rèn)為

前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。

對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽。

對(duì)策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。

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后腦勺白發(fā)——腎氣不足

后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

女性不妨食用干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞、首烏。

當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛有所選擇。

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年輕人長(zhǎng)白發(fā)怎么辦

保持樂(lè)觀的態(tài)度

因?yàn)橛鋹偟男那閷?duì)白頭發(fā)的治療有良好的效果，同時(shí)不要有太大的工作生活壓力，及時(shí)疏解自身情緒。

不要染發(fā)

染發(fā)劑對(duì)人體頭皮傷害很大這誰(shuí)都知道，但是要知道，有時(shí)候染發(fā)技術(shù)不到位直接染到頭皮，加上染發(fā)劑的質(zhì)量過(guò)差，實(shí)際上會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的后果，其中之一就是局部長(zhǎng)出白頭發(fā)。