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時間：2017-09-05 14:24:08 編輯：本站整理 8858
酵素產(chǎn)品一直在國內(nèi)外都挺受歡迎，尤其以日本居多，而近期比較流行的便是新谷酵素，以下小編將給大家介紹這款新谷酵素的正確吃法以及產(chǎn)品的詳細介紹。
最近特別流行日本酵素，各種各樣的眼花繚亂，讓人不知道選哪種好。這個酵素是朋友吃過覺得效果不錯才推薦我的，所以我就買了三盒試試。
新谷酵素一共有三款，藍色包裝的是經(jīng)典常規(guī)版，含姜加強瘦身版以及粉色美肌版。一盒有30包，一個月的用量，每包五粒，一次一包，我是每天晚飯過后吃一包。每個都有獨立包裝，這點很方便，比那些還需要用水沖的方便多了，就是吃完這個過后半小時內(nèi)不能吃熱的東西。據(jù)說一包酵素可以分解米飯10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46塊，啤酒68.7杯。
第一個月我都是很認(rèn)真的每天飯后吃，因為說飯前、飯后都可以，說到這里我都要爆粗口了，一點沒瘦，但是也沒胖。
第二個月我開始每天飯前半小時吃～不管出去喝酒還是啥的我都會提前半小時吃，并且每天睡覺前我都會吃，驚喜終于出現(xiàn)了，一個月下來瘦了14斤，所以我可以很負責(zé)任的告訴大家。
一日1-3包，每天睡前一包是固定的。白天大吃大喝前30分鐘加吃一包。
1:每次飯前半小時吃；
2:多喝點水，一天8杯貌似太夸張了吧；
3:睡覺前一定要來一包，但是如果你是維持身材就不必啦，這款我還在一直吃，最近買了黃金版。
1、主食（包括含淀粉的蔬菜）和肉千萬不要一起吃，要么吃主食+菜，要么吃肉+菜。
2、水果最好放到早上吃，千萬不要晚上不吃飯而吃水果，因為水果含糖量高，并且果糖是單糖，直接吸收。
3、可以嘗試斷碳水化合物和糖，也就是只能吃肉、蛋、菜。任何主食、淀粉、糖、水果、飲料、牛奶、酸奶咖啡、茶都不能吃。這個過程最好不要超過14天，不然新陳代謝率會下降。
4、多喝熱水，餓了就先喝熱水！
5、每天熱水泡腳，定期泡澡，促進血液循環(huán)，改善寒性體質(zhì)，不怕冷了自然吃的少了。
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