時間：2016-03-20 11:00:21 編輯：本站整理 13037
說起這個問題，小編也是經常有遇到，喝完水之后跳或者動腹部的時候可以明顯的有聽到來自腹部有水一樣的流動聲，對于這種聲音第一次聽的到時感覺有點恐怖，那么如果你也是第一次遇到那讓我們一起看看是什么原因導致的.
如果剛剛吃飯或者剛剛喝過水出現(xiàn)這個情況，可以不去檢查，是由于胃腸內有液體存在，而揉肚子時容易聽到響聲現(xiàn)象，這個是正常生理現(xiàn)象，特別在剛進食后，飲水后觀察后明顯出現(xiàn)。如果過好長時間還有水響，就需要去檢查，腹部水聲是考慮因為進食水分過多或者是飲食不當導致的消化不良的癥狀的，是需要考慮服用嗎丁啉促進腸道蠕動的，或者是服用整腸生等進行調理胃腸道的
注意避免進食寒涼生冷刺激食物的，注意腹部保暖的，避免豆制品或者是產氣等食物的攝入的，是會加重胃腸道失調等反應的。推薦您使用健胃消食片，可以促進消化。平時注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。還要注意生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
意見建議：
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
建議吃一些中藥，給一個處方參考：黨參，白術，茯苓，蒼術，浙貝母，雞內金，法半夏，枳殼，金銀花，連翹，蒲公英，青皮，枳殼，水煎服，劑量去中藥店找藥劑師給！
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時要注意吃了哪些食物后易產生腸鳴，從而減少對這類食物的攝入量。
2、養(yǎng)成適當運動，經常活動的好習慣。平時多喝水，每日通大便。
3、生活要有規(guī)律。最后介紹一項針對腸鳴的健美操。每日在空閑的時候。（飯后1小時內，不要運作），面對東方順時針揉腹部10分鐘，再面對西方逆時針揉腹部10分鐘要堅持，至腸鳴現(xiàn)象沒有了就可以不再做了。
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