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時(shí)間:2017-07-12 15:45:06 編輯:5號網(wǎng)-pmm 1655
夏天一般是感覺比較熱的,但有些人正好相反,身體特別的怕冷,總感覺是得病了。那么夏天怕冷是什么原因?夏天怕冷是什么疾病?
1.造成這個(gè)疾病的原因是自律神經(jīng)運(yùn)作遲緩,血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良所致。另外,荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機(jī)能衰退也會導(dǎo)致此類癥狀。
2.畏冷癥最大元兇就是辦公室的冷氣,雖然電力緊張,但還是會有不少單位將空調(diào)溫度調(diào)得很低。長期處于冷氣房內(nèi),禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑;穿衣服貪清涼,經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷癥的因素。
3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高,體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低,熱量的合成作用大于分解作用,從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上一般不太喜歡活動,熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運(yùn)動量不足,往往會造成全身或局部循環(huán)不良,導(dǎo)致全身發(fā)冷,特別是手、足等末稍部位更覺冷。
4.缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家試驗(yàn)結(jié)果表明:那些對寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量不足,并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失。營養(yǎng)學(xué)家指出,婦女應(yīng)每日攝入18毫克的鐵,但是大多數(shù)婦女沒有達(dá)到這個(gè)要求,因而怕冷。甲狀腺素有“生熱”的作用,能使人體基礎(chǔ)代謝增高,皮膚血液循環(huán)加快,增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時(shí),由于產(chǎn)熱少,所以怕冷。
1、夏天怕冷的話應(yīng)該是胃腸功能的不調(diào)或者是身體虛弱的一個(gè)原因呢,然后這樣慢慢的身體就沒有什么抵抗能力,而且抗寒的能力也是比較差,所以常常在天氣比較熱的時(shí)候,也會感覺到特別的寒冷了,其實(shí)在平時(shí)的時(shí)候,一定要注意這個(gè)飲食的調(diào)理,必須要多吃一些富含維生素的食物。
2、如果是女孩子長期處于一個(gè)缺乏營養(yǎng)的狀態(tài),如果是患有貧血或者是低血壓的話,也會引起這個(gè)四肢發(fā)涼的一個(gè)狀態(tài),建議在平時(shí)的時(shí)候可以多做一下運(yùn)動,感覺發(fā)冷的時(shí)候也喝一些紅糖水,或者是姜水來沖補(bǔ)一下的,一定要注意身體的一個(gè)保暖,避免感冒發(fā)燒,然后引起一些疾病的發(fā)生。
1、一定要去積極的參加一些體育的鍛煉,尤其是在辦公室里面工作的女孩子,經(jīng)常的是坐著而不動的人,必須要經(jīng)常的起來,來促進(jìn)一下這個(gè)血液的循環(huán),時(shí)間長了話就不會感覺身體那么怕冷了呢,體寒的人一定要注意這個(gè)下半身的保暖,在冬天的時(shí)候盡量的不要去穿這個(gè)裙子了呢。
2、怕冷的人一定要加強(qiáng)這個(gè)飲食的調(diào)理,必須要吃一些抵抗能力強(qiáng)的食物,例如羊肉或者是牛肉胡蘿卜之類的,這些都是產(chǎn)生一種熱量,讓身體可以快速的發(fā)熱,也可以去改善一下自己的體質(zhì),記得每天晚上睡覺的時(shí)候要去泡一下自己的腳,晚上的睡眠時(shí)間會變得更好了。
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