9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病

驚蟄吃什么最好？驚蟄怎么去濕氣？

時(shí)間：2016-03-04 17:24:00 編輯：本站整理 517

3月5-7日的「驚蟄」，如果在這個(gè)日子打雷，表示節(jié)氣無(wú)誤，稻谷豐收，有些地方甚至認(rèn)為驚蟄日前打雷，會(huì)影響農(nóng)作物的收成。在驚蟄過(guò)后，大地萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)之際，也是好發(fā)流行性感冒的節(jié)氣，應(yīng)該要特別注意日常的生活作息及飲食、運(yùn)動(dòng)。

驚蟄濕氣重按耳后穴振精神

在此節(jié)氣，可以多吃富含植物蛋白質(zhì)的食物，像是豆腐、豆?jié){等，及富含維生素的當(dāng)季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等；烹調(diào)方式最好清淡為主，少吃口味太重的辛辣食物。

此時(shí)的空氣濕氣仍然重，容易讓人覺(jué)得很慵懶，此時(shí)可以搓揉位於耳后凹陷處的翳風(fēng)穴，可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，讓精神變好，增強(qiáng)膽經(jīng)作用，促進(jìn)淋巴體內(nèi)排毒，也有助於晚上睡眠安穩(wěn)。

時(shí)令推薦養(yǎng)生食材

1、楊桃：抗癌、幫助高血壓、心血管疾病、壞血病、咽喉疼痛患者。

2、韭菜：促血液循環(huán)、體內(nèi)殺菌、紓解壓力、腸道蠕動(dòng)。

3、四季豆：豐富營(yíng)養(yǎng)素、益脾胃。

4、蚵：消除疲勞、增強(qiáng)體力、預(yù)防感冒、幫助傷口復(fù)原。

5、洋蔥：改善糖尿病、高血壓、血管栓塞等疾病，還有增強(qiáng)免疫力、穩(wěn)定情緒等功效。

紅咖哩洋芋四季豆餅

材料：四季豆60公克、馬鈴薯20公克、檸檬葉1片、香菜10公克、紅咖哩醬15公克、橄欖油20c.c.、適量的鹽和白胡椒粉。

做法：

1、馬鈴薯洗凈，放入滾水中水煮約30分鐘至熟透，撈出去皮后搗成泥。

2、四季豆洗凈，撕除頭尾和老筋，切成薄圈狀。

3、檸檬葉洗凈切絲，香菜洗凈切絲。

4、將馬鈴薯泥及檸檬葉一起放入大碗中，加入鹽和白胡椒粉一起混合均勻，分成數(shù)個(gè)約5公分直徑的小球后捏成圓餅狀。

5、熱鍋倒入橄欖油燒熱，放入作法４以中小火煎至兩面呈金黃色即可。

韭菜涼拌蚵仔

材料：韭菜300公克、蚵仔300公克、蒜末15公克、姜末15公克、魚(yú)露15毫升、白醋30毫升、醬油5毫升、辣椒末10公克、適量太白粉、少許香油、鹽。

做法：

1、韭菜洗凈切末，撒鹽抓出水分后擠干，加入蒜末、姜末、魚(yú)露、白醋、醬油及辣椒末拌勻，冷藏一夜。

2、蚵仔外表裹一層太白粉，入滾水燙熟，起鍋后，拌入香油、以及作法1調(diào)味后的韭菜末即可。

節(jié)氣養(yǎng)生律動(dòng)驚蟄轉(zhuǎn)氣血暢

驚蟄轉(zhuǎn)時(shí)機(jī)：陽(yáng)歷 3/5或3/6。

驚蟄轉(zhuǎn)方式：從小指開(kāi)始，無(wú)名指，中指……到整個(gè)手掌往內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到最里面后，再往外順勢(shì)收回，回到小指后，再重覆剛剛轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。

• 怎么用臀部走路？臀部走路有什么好處？
• 白帶有血絲怎么回事?白帶有血絲需要做什么檢查

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  西洋參會(huì)導(dǎo)致失眠嗎 西洋參會(huì)加重濕氣嗎

• 2

  艾草貼貼腳底吸出來(lái)的是濕氣嗎 艾草貼貼腳底的功效

• 3

  艾草貼可以去濕氣嗎 艾草貼貼哪里去濕氣

• 4

  入伏除濕的好處 入伏喝什么去濕氣

• 5

  姜棗茶能去濕氣嗎 姜棗茶的功效

• 6

  推拿可以去濕氣嗎 推拿可以調(diào)理月經(jīng)嗎

• 7

  泡腳什么時(shí)間泡腳最好 泡腳能去除濕氣寒氣嗎

• 8

  泡腳能祛除體內(nèi)的濕氣嗎 泡腳去濕氣用什么藥材

熱門(mén)文章

• 

  日本龍角散功效說(shuō)明書(shū) 龍角散功效禁忌

• 

  角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害

• 積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別

• 智齒拔完后有個(gè)洞怎么辦？拔智齒后有個(gè)洞多久能長(zhǎng)好？

• 安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？

• 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用

• 積食發(fā)燒一般幾天能好？積食發(fā)燒一般持續(xù)多久？

• 去痰濕的中藥有哪些?去痰濕最好最快的方法

• 晚上睡覺(jué)把腳墊高好嗎 晚上睡覺(jué)腳放高有什么好處

• 骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動(dòng)作圖解

• 花露水可以去螨蟲(chóng)嗎?花露水能去螨蟲(chóng)嗎?

• 女生下面長(zhǎng)白毛是怎么回事_陰道長(zhǎng)白毛怎么辦

• 女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?

• 女生體毛重能調(diào)理嗎？女生體毛重吃什么可以淡化？

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 藥酒
• 藿香正氣水
• 鮮花
• 小滿
• 失眠
• 立秋
• 乳膠枕頭
• 雙十一
• 滿天星
• 小年
• 霜降
• 毓婷
• 維生素c
• 春季養(yǎng)生
• 保健品
• 月見(jiàn)草
• 倒春寒
• 仙人掌
• 櫻花

春季養(yǎng)生專題

• -1

  拔火罐能吹空調(diào)嗎 拔火罐能吹風(fēng)嗎

• 拔火罐可以喝酒不 拔火罐可以喝冷飲嗎 0
• 1

  拔火罐會(huì)出血嗎 拔火罐會(huì)拔出水嗎

• 2

  拔火罐會(huì)引起月經(jīng)推遲嗎 拔火罐會(huì)影響月經(jīng)嗎

• 3

  拔火罐的印子多久消除 拔火罐的頻率多久一次

• 4

  拔火罐后皮膚黑紫原因 拔火罐的顏色代表什么

• 5

  拔火罐能去濕氣嗎 拔火罐起水泡是怎么回事

• 6

  刮痧對(duì)頸椎病有好處嗎 刮痧對(duì)腎虛有好處嗎

濕氣專題

• -1

  濕氣可以完全排除體外嗎 濕氣一般多久能去除

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎 濕氣重會(huì)引起什么疾病 0
• 1

  濕氣會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎 濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)

• 2

  濕氣重會(huì)引起蕁麻疹嗎 濕氣重會(huì)引起皮膚病嗎

• 3

  濕氣會(huì)影響腰酸背痛嗎 濕氣會(huì)引起什么癥狀

• 4

  濕氣是怎么形成的 濕氣大如何調(diào)理

• 5

  濕氣重有什么癥狀 濕氣重怎么排濕最有效

• 6

  綠豆湯能去濕氣嗎 綠豆湯能天天喝嗎

驚蟄專題

• -1

  驚蟄為什么要吃雞蛋 雞蛋吃雞蛋的說(shuō)法

• 驚蟄為什么吃梨 驚蟄吃梨有什么寓意 0
• 1

  驚蟄時(shí)節(jié)吃什么 驚蟄節(jié)氣吃什么食物

• 2

  驚蟄適合吃什么菜 驚蟄吃什么食物養(yǎng)生

• 3

  驚蟄如何養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生重點(diǎn)是什么

• 4

  驚蟄三候是什么意思 驚蟄分為哪三候

• 5

  驚蟄寓意好嗎 驚蟄節(jié)氣最大的特點(diǎn)是什么

• 6

  驚蟄的蟄是什么意思 驚蟄的含義和風(fēng)俗

精選文章

• 

  唇炎為什么會(huì)癢 唇炎為什么不長(zhǎng)新粘膜

• 

  過(guò)敏性鼻炎喝中藥能調(diào)理過(guò)來(lái)嗎 過(guò)敏性鼻炎喝中藥有用嗎

• 

  唇炎為什么反復(fù)發(fā)作 唇炎為什么長(zhǎng)期不好

• 

  唇炎怎么快速治好 導(dǎo)致患上唇炎的因素

• 

  唇炎能喝酒嗎 唇炎能喝咖啡嗎

• 

  唇炎可以吃雞蛋嗎 唇炎可以吃芒果嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？