時間：2017-04-06 14:28:08 編輯：本站整理 1005
近期一則報道關于未成年14歲少女玩手機導致頸椎老化現(xiàn)象，這跟我們日常所說的頸椎病是不是同一種癥狀？一起來了解一下吧。
頸椎老化其實是頸椎病的一種，因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起，嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，出現(xiàn)癱瘓，因此建議及早治療?？刹捎脿恳⒗懑煹姆椒?，中醫(yī)可用針灸、中藥熏治，情況嚴重的還需行手術治療。頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。
頸椎病主要分五種類型：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病以及椎動脈型頸椎病。之所以要講解分型，是因為不同類型的頸椎病，癥狀也不同。
頸型頸椎病，是最輕型也是最早期的頸椎病，主要以頸部的癥狀為主。如果你經常有脖子、肩膀或者肩胛骨內側肌肉（就是后背中間）的酸脹感，尤其早晨睡醒后比較明顯，或者反復落枕，這往往就是頸椎病的早期表現(xiàn)。這些表現(xiàn)其實是身體發(fā)出的預警信號，提醒你這段時間頸部使用過度了（伏案工作太久或者手機電腦用多啦）。
頸型頸椎病的癥狀比較輕，由于可以自然緩解，容易被患者忽視，可能會反復發(fā)作使病情加重。
神經根型的頸椎病，是發(fā)病率最高的頸椎病，約占所有頸椎病的60-70%。由于神經根受到刺激產生的頸椎病，所以這種頸椎病的典型癥狀是頸肩部的疼痛，和一側胳膊放電樣的疼痛或者麻木感。
神經根型頸椎病早期的主要表現(xiàn)是頸部的疼痛和麻木，晚期可能出現(xiàn)患側上肢感覺沉重、握力減退，有時還會出現(xiàn)持物墜落等無力的表現(xiàn)，甚至會出現(xiàn)肌肉萎縮。
脊髓型頸椎病，是最嚴重、最危險的頸椎病，頸椎的病變導致脊髓受到壓迫，出現(xiàn)炎癥、水腫等癥狀。它往往表現(xiàn)為：
①雙手無力，比如持物不穩(wěn)，持物易落；
②手部動作不靈活，精細動作完成不好，比如以前拿筷子夾東西很容易，但是現(xiàn)在夾花生米夾菜夾不住，只能用手；還有一些患者寫字變得歪歪扭扭，字體發(fā)生了變化；
③有些患者會有走路不穩(wěn)的感覺，像踩在棉花上一樣，一腳深一腳淺；有的患者走不了直線，還有的患者會下肢麻木、沉重等癥狀。
④軀干部感覺異常，患者的胸部、腹部或者雙下肢會有像被皮帶束縛的捆綁感。
一旦出現(xiàn)這些情況說明頸椎病到了比較嚴重的程度。
交感型頸椎病，患者會因為頸椎的退變或者交感神經受刺激出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的情況。但是患者出現(xiàn)這些癥狀時，第一反應大多是懷疑“我會不會腦血管有問題？”往往忽視了這種不典型的表現(xiàn)還可能是頸椎病造成的。所以，一旦出現(xiàn)這種情況，要及時去醫(yī)院就診，排除一下這些癥狀是不是頸椎病引起的。
椎動脈型頸椎病，患者也以頭暈為主要表現(xiàn)，但往往是發(fā)作性的，甚至可以出現(xiàn)突然摔倒，這是由當頸椎出現(xiàn)節(jié)段性不穩(wěn)定和椎間隙狹窄時，造成椎動脈扭曲并受到擠壓，所導致的腦供血不足。
動作一：搖頭晃腦
搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效，前后左右的點頭操也有相同作用。
動作二：米字操
想像面前有一張白紙，脖頸當筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復書寫“米”字。
動作三：左顧右盼上下看
假設自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
動作四：10點10分操
0點10分，時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎壓力。
動作五：擴胸運動
主要有三個類型：手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿順時針和逆時針方向分別轉動數(shù)次；手臂彎曲，從胸前向肩胛后往返運動;雙手交叉抱肩，左右轉胸。
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