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熱水刷牙會(huì)口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?

時(shí)間：2017-01-18 11:26:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 761

冬季溫度較低，很多人都開(kāi)始用熱水刷牙，可是這樣到底好不好呢？今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，熱水刷牙會(huì)口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?

熱水刷牙會(huì)口臭嗎

醫(yī)學(xué)專家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會(huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。

熱水刷牙會(huì)口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?

牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對(duì)的，有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。

熱水刷牙會(huì)口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?

熱水刷牙好還是冷水刷牙好

冬天刷牙用冷水還是熱水?過(guò)冷過(guò)熱的水對(duì)牙齒都不好，因?yàn)榻?jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長(zhǎng)久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。溫水刷牙還能滋潤(rùn)咽喉，去除口腔的細(xì)菌或食物殘?jiān)⒀篮蟊３挚谇磺逍率孢m感。此外溫水刷牙時(shí)牙刷的軟硬適中，清潔效果好并且不易劃傷口腔粘膜。

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一天刷牙幾次最好

實(shí)際上，一天刷牙不要多于兩次，那些牙琺瑯質(zhì)很薄的人和補(bǔ)過(guò)牙的人更是如此。如果你吸煙很兇，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物質(zhì)在刷牙過(guò)程中能磨掉琺瑯質(zhì)，使牙齒失去保護(hù)層，反為蛀牙創(chuàng)造條件，每次刷牙時(shí)間保證在3-5分鐘，并且要認(rèn)真將每顆牙齒都刷到，包括齒縫，消滅附著在牙齒上的牙菌斑，讓細(xì)菌無(wú)法滋生。

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