時間：2020-03-13 11:56:13 編輯：本站整理 140
大家在生活中每天都要刷牙吧，那么你真的了解刷牙的正確時間嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟早上起來不刷牙先吃飯可以嗎，以及早上刷牙后吃飯的好處？
從醫(yī)學(xué)的角度上說，是不健康的，一般步驟都是先刷牙后吃飯。嚴格來說，口腔里含有大量細菌，經(jīng)過一個晚上的滋生，口腔內(nèi)的細菌會越來越多，早上起來不刷牙就吃飯，就吃下了整晚滋生的細菌，這樣已經(jīng)說明了，不刷牙就吃飯是多少的不衛(wèi)生啊。早上刷牙有利于身體健康，吃飯才是香香的。
經(jīng)過一夜口腔里肯定細菌繁殖很多了 如果吃飯之前不刷牙的話，吃飯時就把一整夜繁殖的細菌一起吃掉了，所以吃飯之前要刷牙比早飯后刷牙更重要，夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，夜間比白天滋生的細菌多，早晨刷牙，飯后要漱口。
經(jīng)過一晚上的睡眠，口腔里面的細菌會繁殖出來，早上不刷牙的話，有些細菌會釋放酸性物質(zhì)， 會對牙齒造成比較大的危害，形成齲齒，牙齦炎，冠周炎等慢性牙科疾病。
早上刷牙惡心想吐，首先考慮會是慢性咽喉炎或咽喉反流性疾病導(dǎo)致的。因為咽喉部黏膜下淋巴濾泡增生、隆起明顯，表面會有較多的分泌物附著，導(dǎo)致患者晨起時刺激性干咳，伴有干嘔、胃酸返流引起咽喉部黏膜水腫，造成癥狀加重。同時合并有慢性鼻炎等上呼吸道炎癥的患者，會因為分泌物倒流，而在晨起時咽喉部存有較多的分泌物而引起癥狀。咽喉部的劇烈活動以及吞入大量的空氣，會引起癥狀的加重。需要祛除病因為主，減少進食辛辣刺激性食物，戒除煙、酒，避免接觸粉塵及刺激性氣體，使用中藥成分的含片以及抑制胃酸和促進胃腸道動力藥物治療。
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