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女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

時(shí)間：2016-08-24 08:35:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 289

很多產(chǎn)后女性都會(huì)感到很疑惑：產(chǎn)后月子期間飲食豐富，頭發(fā)應(yīng)該也能的到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，為什么產(chǎn)后還會(huì)掉頭發(fā)那么厲害呢？那么，產(chǎn)后脫發(fā)問題是什么原因?qū)е碌哪?？產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)該如何治療呢？小編認(rèn)為，首先要做到預(yù)防為主，補(bǔ)救為輔才是最明智的選擇。

女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因

1、激素改變

懷孕時(shí)，孕婦體內(nèi)的雌激素量增多，因此妊娠期的時(shí)候頭發(fā)就如得到一片“沃土”，長(zhǎng)勢(shì)喜人?？墒牵⒆咏蹬R之后，孕媽體內(nèi)的雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。面對(duì)雌激素的突然“降低”，頭發(fā)們紛紛選擇離去；與此同時(shí)，新的秀發(fā)又不能一下子生長(zhǎng)出來。這樣一來，就形成了脫發(fā)。

2、精神因素

精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。孕媽可能會(huì)因?yàn)橄Ｍ苌鷤€(gè)男孩子，結(jié)果生了個(gè)女孩子，心理落差比較大，再加上來自各方面的許多精神壓力，負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。

3、營(yíng)養(yǎng)不足

有些新媽媽怕坐了“月子”一直吃，以后會(huì)發(fā)胖，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝受影響而致脫發(fā)。

4、妊娠期反應(yīng)

妊娠期反應(yīng)會(huì)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營(yíng)養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

5、疾病誘發(fā)脫發(fā)

有些疾病也是可能誘發(fā)脫發(fā)的，如果有跟脫發(fā)相關(guān)的疾病，一定要及時(shí)治療。

針對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的情況，其實(shí)新媽媽放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)慢慢停止，而且頭發(fā)也容易再長(zhǎng)出，這是很重要的保養(yǎng)之一。每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)的話也可以讓頭發(fā)得到改善。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

1、洗頭、護(hù)理頭發(fā)方面

洗頭一定要選用適合自己頭發(fā)的洗發(fā)液，最好是能補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)液，千萬不能使用對(duì)頭發(fā)和頭皮有刺激性的洗發(fā)液。在洗頭的過程中動(dòng)作要輕柔，最好順著頭發(fā)的走向洗頭。

梳頭的話建議使用木質(zhì)的梳子，順著頭發(fā)的方面梳理，梳理過程中如遇打結(jié)切忌生拉硬扯。

燙發(fā)和染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是很大的，盡量不要做燙染發(fā)，這是防止產(chǎn)后脫發(fā)最禁忌的事情。

2、頭發(fā)的接觸

為了減輕脫發(fā)，應(yīng)該盡量少接觸對(duì)頭發(fā)和頭皮有害的物質(zhì)，比如空氣不好的地方、空氣中含有害化學(xué)物質(zhì)的地方等。

3、飲食方面

有一部分人產(chǎn)后脫發(fā)就是因?yàn)轱嬍骋蛩卦斐傻?。如果你在孕期營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充不足，那么在產(chǎn)后就應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)然記得要適量。

4、加強(qiáng)身體鍛煉

體育鍛煉是強(qiáng)壯人體最好的方式，對(duì)防止脫發(fā)也是一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)防產(chǎn)后脫發(fā)是有好處的。除此之外，保持良好、樂觀的情緒也同樣重要，看很多媽媽問產(chǎn)后如何鍛煉，我推薦產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽哦，寶媽在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，可以通過鍛煉指定一個(gè)減肥計(jì)劃哦，所謂一舉兩得。