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12歲男孩超重30斤患脂肪肝脂肪肝的高發(fā)人群有哪些

時(shí)間：2021-08-19 15:07:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的一種疾病，但近些年來(lái)有越來(lái)越多的人患上脂肪肝，且年齡群體也變得更加年輕化，脂肪肝的高發(fā)人群有哪些？脂肪肝一般怎么治療和預(yù)防呢？

12歲男孩超重30斤患脂肪肝

近日，一位12歲的男孩在西安市兒童醫(yī)院做常規(guī)檢查時(shí)被診斷出“脂肪肝”。據(jù)了解，男孩的體重超過(guò)正常同齡體重標(biāo)準(zhǔn)30斤。孩子父親患有脂肪肝，有該病史的家族傾向，且男孩平時(shí)熱愛(ài)肉質(zhì)品和油炸食品。在此呼吁各位家長(zhǎng)對(duì)于體重超標(biāo)的孩子要多加關(guān)注，及時(shí)督促減脂、體檢。如果查出脂肪肝需要盡早進(jìn)行控制飲食、加強(qiáng)鍛煉來(lái)干預(yù)治療。

12歲男孩超重30斤患脂肪肝脂肪肝的高發(fā)人群有哪些

脂肪肝的高發(fā)人群有哪些

1、發(fā)病肥胖者。肥胖者是脂肪肝高發(fā)人群的首選，在超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%的肥胖人群中，脂肪肝的發(fā)生率可達(dá)50%左右。這主要是因?yàn)榉逝终哐褐泻写罅康挠坞x脂肪酸，隨著源源不斷地運(yùn)往肝臟，使得脂肪酸堆積速度超過(guò)了代謝能力，以致引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

2、酗酒的人。酗酒是脂肪肝高發(fā)的另一重要因素，因?yàn)榇罅康木凭M(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞有毒害作用，以致肝對(duì)脂肪的分解代謝發(fā)生故障，從而導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪酸堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，健康人持續(xù)10-12天每日飲酒100-200克，可引發(fā)脂肪肝。

3、少動(dòng)者。尤其是活動(dòng)過(guò)少的中老年人，由于進(jìn)入中老年之后，全身的生理機(jī)能減退，內(nèi)臟功能退化，代謝功能下降，如果沒(méi)有進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，來(lái)消耗體內(nèi)多余的脂肪，就很容易使多余的脂肪堆積于肝臟中形成脂肪肝。

4、過(guò)度減肥者。過(guò)度減肥易“餓出”脂肪肝。長(zhǎng)期饑餓、節(jié)食，會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)提供不足，引起體內(nèi)白蛋白合成減少，從而促使脂肪組織的脂肪分解和動(dòng)用，大量的脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入臟臟，加之由于蛋白攝入不足引起的酶類(lèi)不足，使得脂肪在肝臟內(nèi)不斷積累，形成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

5、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者。尤其是偏食葷菜、甜食的人，由于過(guò)食高脂、高糖食物，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，破壞了肝臟對(duì)脂肪的代謝平衡，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝。而據(jù)調(diào)查得知，在25-40歲的產(chǎn)后青年女性中患脂肪肝的比例也很高。其主要是由于她們認(rèn)為產(chǎn)后“大虧”需“大補(bǔ)”，而又方式不當(dāng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或者吃太多所謂的保健品，引起體內(nèi)脂肪堆積或者兼有藥物性(化學(xué)性)肝損害，從而造成肝臟脂肪代謝紊亂。

12歲男孩超重30斤患脂肪肝脂肪肝的高發(fā)人群有哪些

脂肪肝怎么治療

1、一般治療

（1）找出病因?有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

（2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

（3）適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)?促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。主要應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏為100～160次/分鐘，持續(xù)20～30分鐘，運(yùn)動(dòng)后疲勞感于20分鐘內(nèi)消失為宜。

（4）適當(dāng)補(bǔ)硒?能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用。

2、藥物治療

到目前為止，尚無(wú)防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。也可用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥治療。

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脂肪肝如何預(yù)防

1、合理膳食

每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過(guò)于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

3、慎用藥物

任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

4、保持心情開(kāi)朗

不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。