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時間：2021-05-10 08:18:36 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0
糖尿病是現(xiàn)在一種比較常見的疾病，很多過于肥胖或是年齡比較大的人是更容易患病的，而引起糖尿病的原因有很多，所以我們要先了解原因，從而預(yù)防患上糖尿病，那么糖尿病的早期癥狀是什？糖尿病的病因是什么？
早期糖尿病癥狀不是很明顯，有的時候可能沒有任何癥狀，有的時候僅僅表現(xiàn)為體重的輕度下降，飲食上比較喜歡吃甜的東西，比較喜歡喝水。有的時候像1型糖尿病可以表現(xiàn)為明顯的多飲、多食、多尿、消瘦；2型表現(xiàn)為比較輕，在早期沒有任何臨床表現(xiàn)，主要通過正常體檢的時候，可以出現(xiàn)空腹血糖的升高，有的患者空腹血糖可能也是正常的，但是他的餐后血糖可能會出現(xiàn)升高的情況。早期糖尿病很多一部分患者都是表現(xiàn)為餐后血糖升高，還有糖化血紅蛋白升高的情況。如果糖耐量實驗時候，服用葡萄糖兩個小時以后，如果血糖還是大于11.1mmol/l以上，就可以確診這個患者是一個糖尿病患者。
1、遺傳因素：糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、病毒 感染等。
2、肥胖：肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導(dǎo)致胰島素作用受阻，引發(fā)胰島素抵抗。
3、氧化壓力： 越來越多的基礎(chǔ)及臨床研究表明氧化壓力狀態(tài)與糖尿病的病理改變密切相關(guān)。高血糖狀況下，因多元醇代謝的亢進(jìn)，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基過量產(chǎn)生，非酶糖化反應(yīng)使SOD等抗氧化能力降低，引發(fā)氧化壓力狀態(tài)，損傷生物大分子，改變細(xì)胞內(nèi)信息傳遞，損傷細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能。
4、飲食結(jié)構(gòu)：高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發(fā)2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發(fā)病率明顯高于常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質(zhì)熱量較高有關(guān)。所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。
5、精神神經(jīng)因素：在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中，精神神經(jīng)因素所起的重 要作用是近年來中外學(xué)者所公認(rèn)的。因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應(yīng)激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂，引起高血糖，導(dǎo)致糖尿病。
糖尿病一經(jīng)診斷，就應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，將血糖達(dá)標(biāo)，一般空腹血糖應(yīng)該在6毫摩爾每升。餐后血糖應(yīng)該在8.0毫摩爾每升。如果血糖超出這個范圍，就容易出現(xiàn)并發(fā)癥，糖尿病并發(fā)癥，有急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒，糖尿病非酮癥高滲狀態(tài)。糖尿病的慢性并發(fā)癥有糖尿病大血管病變及糖尿病微血管病變，大血管病變，容易患腦梗、心梗，下肢動脈硬化斑塊堵塞等。微血管病變可以有糖尿病的周圍神經(jīng)病變，糖尿病視網(wǎng)膜病變及糖尿病腎病，糖尿病足病感染等。
1. 獼猴桃，獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其并發(fā)癥有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇能調(diào)節(jié)糖代謝，從而降低血糖。
2. 蘋果，蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量，調(diào)節(jié)血糖水平，維持血糖穩(wěn)定。經(jīng)常吃蘋果，可以減少患心臟病的風(fēng)險，還能保持大便通暢，不易便秘。
3. 草莓，草莓所含熱量低，且含有豐富的維生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度會變得緩慢，從而能夠減輕胰島素的負(fù)擔(dān)，并穩(wěn)定血糖。
4. 柚子，柚子含有豐富的鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調(diào)節(jié)血糖，還具有減重作用。對于有高血脂癥、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。
5. 橘子，橘子含糖量較低，其中豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質(zhì)對糖尿病視網(wǎng)膜病變有較好的防治作用，對預(yù)防高脂血癥、高血壓、心臟病等也有一定效果。
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