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水飛薊的功效與作用告訴你，護(hù)肝需及時(shí)

時(shí)間：2020-08-24 13:39:53 編輯：本站整理 0

其實(shí)，肝臟是一個(gè)容易“生病”的器官，日常不良的飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食、過食油脂多、辛辣刺激性食物等，以及濫用藥物、過量飲酒、經(jīng)常性熬夜、生氣抑郁、過度勞累等行為，都會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟受損，影響到肝臟的正常功能。

在日常生活中，應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)傷肝行為，以更好地維護(hù)肝臟健康。另外，也可考慮適當(dāng)補(bǔ)充有益肝臟的營(yíng)養(yǎng)品，比如含有水飛薊提取物的營(yíng)養(yǎng)品。

水飛薊的功效與作用告訴你，護(hù)肝需及時(shí)

水飛薊的功效與作用是什么？

水飛薊，別稱奶薊草、水飛雉、奶薊，是一種優(yōu)良的護(hù)肝植物，其種子里含有新型黃酮類物質(zhì)，其主要成分為水飛薊賓，藥理實(shí)驗(yàn)證明，水飛薊賓具有保護(hù)肝細(xì)胞膜，改善肝功能的作用，還能預(yù)防多種肝臟毒物所致的肝損傷。

想要更好地維護(hù)肝臟健康，建議是選用水飛薊搭配其他益肝成分的營(yíng)養(yǎng)品，比如搭配葛根、丹參、五味子這三種草本成分的益肝營(yíng)養(yǎng)品。

葛根、丹參、五味子對(duì)肝臟有何益處？

葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛?！侗静菥V目》記載：葛根是一種藥食兩用植物，氣平、味甘，具有清熱、降火、排毒等功效。葛根提取物具有促進(jìn)肝細(xì)胞分化及增殖，促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，改善肝臟微循環(huán)，抗肝纖維化的功效。《食療本草》中指出：“葛根蒸食之，消酒毒。“可見葛根也具有一定的解酒功效。

水飛薊的功效與作用告訴你，護(hù)肝需及時(shí)

丹參，別稱紫丹參、紅根、血參根，屬多年生直立草本植物。據(jù)《別錄》記載，丹參具有養(yǎng)血、去心腹痼疾結(jié)氣，腰脊強(qiáng)腳痹，除風(fēng)邪留熱、活血祛瘀等功效。丹參提取物能夠抑制炎癥細(xì)胞因子，減輕炎癥反應(yīng)，還能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。

五味子，別稱玄及、會(huì)及、壯味，為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)?！秳e錄》言其：“養(yǎng)五臟，除熱，生陰中肌?！蔽逦蹲犹崛∥锟梢源龠M(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成，還能提高肝藥酶活性，增強(qiáng)肝臟解毒能力。

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