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神經(jīng)衰弱可以預(yù)防嗎如何預(yù)防神經(jīng)衰弱呢

時(shí)間：2020-01-06 10:01:09 編輯：本站整理 192

大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的疾病吧，那么你了解神經(jīng)衰弱嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟神經(jīng)衰弱可以預(yù)防嗎，以及如何預(yù)防神經(jīng)衰弱呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

神經(jīng)衰弱可以預(yù)防嗎

引起神經(jīng)衰弱的原因有環(huán)境因素和內(nèi)在因素，因此，應(yīng)該從這兩方面來進(jìn)行預(yù)防。所以說神經(jīng)衰弱其實(shí)是可以預(yù)防的，只要我們在生活中多注意一些細(xì)節(jié)上的習(xí)慣應(yīng)該就一定可以把神經(jīng)衰弱治療的。

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如何預(yù)防神經(jīng)衰弱呢

一、對自己有正確的認(rèn)識：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng)，好高騖遠(yuǎn)，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的。

二、培養(yǎng)開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然形成。

三、要顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí)，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。

四、善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。

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神經(jīng)衰弱需要吃什么藥呢

1.鎮(zhèn)靜催眠藥物

絕大多數(shù)的患者有睡眠障礙的癥狀，通常是采用新的抗精神病藥物有助于改善睡眠，安全和有效的，還有無成癮性疾病，一般采用氟地西泮，硝西泮。

2.抗焦慮劑

也稱弱安定劑，這類藥物具有減輕焦慮、穩(wěn)定情緒和改善睡眠等作用。常用的有：安定2.5～5.0毫克、利眠寧10～20毫克、舒樂安定l～2毫克、安他樂25～50毫克、阿普唑侖0.4～0.8毫克、氯疑安定l～2克等，每日3次，連用1～2周，可適當(dāng)選用，但長期服用可引起藥物成癮。

3.抗郁劑

神經(jīng)衰弱患者常有情緒憂郁、消沉和壓抑等癥狀，常用藥物有多慮平、阿米替林(又稱阿密替林)。

4.弱興奮劑和強(qiáng)壯劑

如澳化鈉咖啡因合劑、五昧子合劑、腦復(fù)康、胰島素(見胰島素低血糖療法)、刺五加、洋參丸等，對以衰弱為主的神經(jīng)衰弱患者有一定效果。

5.其他

中醫(yī)中藥辨證論治和中成藥，也是治神經(jīng)衰弱常吃的藥物。神經(jīng)衰弱的發(fā)生多與精神心理因素有關(guān)，因此神經(jīng)衰弱的防治也以心理治療為主。提倡勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，積極參加有針對性的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良性情緒，改變不良生活方式，正確處理好人際關(guān)系等。要謹(jǐn)慎使用藥物，避免不必要的副作用。

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神經(jīng)衰弱可以自愈嗎

神經(jīng)衰弱可以自愈嗎：神經(jīng)衰弱在中醫(yī)辨證論治當(dāng)中屬于虛勞，不魅等征象。常常是由于身體內(nèi)環(huán)境改變造成的，想要自行痊愈，需要調(diào)節(jié)好身體素質(zhì)。尤其女性有些是由于圍絕經(jīng)期激素水平變化造成的，調(diào)養(yǎng)好身體大多可以恢復(fù)。而一些神經(jīng)衰弱可由于長期患病導(dǎo)致氣血虧耗，熱病傷津等等引起，除了生活調(diào)養(yǎng)以外，還需要藥物治療。治療主要是以養(yǎng)心陰，生心血，益氣血，寧心神為主要藥物治療原則。目前治療神經(jīng)官能癥最普及的藥物，包括柏子養(yǎng)心丸，天王補(bǔ)心丹，人參養(yǎng)榮丸，歸脾丸等等藥物。這些中成藥物。都是經(jīng)典驗(yàn)方古方做成的成藥，對于改善衰弱的相應(yīng)癥狀，像煩躁，失眠，多夢，心悸，健忘，精神不振，食欲差，四肢疲軟等情況有比較好的療效。用于治療神經(jīng)衰弱的成藥本身很多，但是最主要的治療還是要在于解決心理問題，藥物是起到輔助作用的。