時間：2019-07-25 08:50:30 編輯：本站整理 163
現(xiàn)代人的生活條件提高了，飲食水平也就相應提高了，但是各種病癥也隨之而來了，今天我們就來講一下高血壓吧，究竟什么是高血壓，以及高血壓的危害。
高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
1.高血壓的危害一、引發(fā)腦血管疾病
高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病，尤其是腦出血。一組３１２例住院的原發(fā)性高血壓患者經１５年—１８年長期隨訪，由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡９７例，占全部死因的７４．６％。在５９６例老年人高血壓前瞻性２７個月隨訪觀察研究中，心、腦血管病累積發(fā)生率為６８．７９％，腦血管病累積發(fā)生率為３６．９１％。研究表明，血壓越高，并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。上海市寶山區(qū)１５歲以上５４５６人關于血壓與腦卒中發(fā)病關系的研究表明，在隨訪的９年內，高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的７０％，其中確診高血壓患腦血管病的相對危險性是正常血壓者的３２倍，臨界高血壓也高達９倍。
2.高血壓的危害二、引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質血癥及尿毒癥。
3.高血壓的危害三、引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯，意識喪失，并常于1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。
4.高血壓的危害四、導致多種病變
高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變，發(fā)生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的并發(fā)癥。
1.鍛煉身體：人們應該從年輕的時候就養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，這樣到老了的時候身體還是會不錯的。
2.減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少于5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。
3.戒煙限酒。煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。喝茶：很多人都有喝茶的習慣，可能很多人還不知道，喝茶還可以為健康帶來巨大益處，每天一杯茶也有助于降血壓。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高。
4.喝茶：很多人都有喝茶的習慣，可能很多人還不知道，喝茶還可以為健康帶來巨大益處，每天一杯茶也有助于降血壓。
5.保持心情愉悅：開朗樂觀的心情對我們的身體有非常好的促進作用，反之則會有很大的傷害。俗話講，“笑一笑，老變少”。
6.合理休息 ：合理休息對人的健康是十分重要的，尤其是老年人，更應注意休息，避免過度勞累。
高血壓主要表現(xiàn)為頭暈眼花。具體可能有：頭昏，頭脹（頭頂部、太陽穴部位，甚至全頭痛），頭腦不清爽，嚴重者有著裹布的感覺，看東西模糊，眼睛脹痛等，腰酸腿軟，走路輕飄飄的，甚至東倒西歪，不能沿直線行走，有的患者伴有頭搖動，手震顫，臉色潮紅，脾氣暴躁，口干，口苦，喝水不能解決問題，胸悶，心慌，氣短，等等。
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