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喝酒頭疼怎么緩解 5招教你快速告別頭疼

時(shí)間：2019-03-26 16:58:48 編輯：本站整理 1053

很多人在喝了酒后會(huì)產(chǎn)生頭疼的癥狀，非常難受，這個(gè)時(shí)候可以通過冰袋冷敷按摩頭部，或者喝一些醒酒茶之類的方法緩解頭疼，在喝酒的時(shí)候主要一定不能空腹喝，這樣對(duì)胃的傷害是很大的。

喝酒頭疼怎么緩解

一、冰袋冷敷法

因?yàn)樵诤冗^酒之后，人的血管是會(huì)很容易出現(xiàn)擴(kuò)張的情況的，對(duì)于這種情況，可以使用冰敷的方法，來進(jìn)行緩解。

二、按摩頭部法

還可以通過頭部按摩的方法來進(jìn)行因?yàn)樽砭贫a(chǎn)生的頭疼的情況，可以用食指來按摩一下太陽穴的位置。

三、喝醒酒茶法

對(duì)于喝醉酒的人來說，可以通過喝茶來進(jìn)行緩解頭疼的情況，這樣可以讓醉酒的人變得清醒起來。希望大家能夠注意一下。

四、服芹菜汁法

將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

五、飲服白蘿卜汁法

取兩斤的生白蘿卜，將生白蘿卜洗凈，然后拿去榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

喝酒頭疼怎么緩解 5招教你快速告別頭疼

喝酒要注意這些

1、養(yǎng)足精神再喝酒。

疲勞時(shí)喝酒和精力充沛時(shí)喝酒效果是完全不同的。因此，如果有條件的情況下，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，讓自己體力恢復(fù)好一點(diǎn)，達(dá)到精力充沛的狀態(tài)，對(duì)酒精的吸收能力也就好一點(diǎn)。

2、不要空腹喝酒。

喝酒之前可以先喝一杯牛奶或者酸奶，或者吃點(diǎn)面食，如面包、點(diǎn)心之類的東西，對(duì)胃黏膜形成保護(hù)作用，延緩胃部對(duì)酒精的吸收。

3、多喝點(diǎn)溫開水。

多喝水有利于盡快將酒精排出體外，但要注意多喝溫開水，盡量不喝涼水，否則對(duì)胃部有刺激作用。

4、吃些油性大食物。

我們?cè)诤染浦翱梢詫?shí)現(xiàn)吃一些脂肪類食物，比如豬蹄、肥肉等食物，油脂能夠包住胃部，防止酒精吸收滲透。

喝酒頭疼怎么緩解 5招教你快速告別頭疼

酒后可以吃香蕉

酒后吃香蕉是預(yù)防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀，這時(shí)候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對(duì)于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

喝酒頭疼怎么緩解 5招教你快速告別頭疼

吃藥了切勿飲酒

了解自己的身體狀態(tài)，如果是感冒或者其他的身體不佳的狀態(tài)下，包括在服用任何藥物的情況下就不能再喝酒了，如果是服用藥物的情況下喝酒，可能會(huì)導(dǎo)致酒精與藥物反應(yīng)，最終導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，疲勞狀況下也不要飲酒，疲勞時(shí)人體的代謝功能低下，酒精的有害物質(zhì)會(huì)長時(shí)間堆積在體內(nèi)，對(duì)人體有嚴(yán)重的損害，當(dāng)然，除此之外的肝臟疾病患者也切忌勿飲酒，因?yàn)楦闻K功能損害就意味著對(duì)自身體內(nèi)的毒素排毒功能較弱，更不能對(duì)酒精進(jìn)行自我排解了。

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