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艾葉泡腳可以去虛火嗎?艾葉泡腳能去虛火嗎?

時(shí)間:2016-05-25 08:39:39 編輯:本站整理 707

虛火和實(shí)火的區(qū)別

虛火在中醫(yī)里稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺,并不是你真的上火了,而是身體的陰被消耗得太多,或營(yíng)養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致陰急劇下降,而顯得陽(yáng)比較多。造成陰虛火旺,致使身體出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適癥狀。很多人在這個(gè)時(shí)候,都會(huì)去藥店買去火藥吃。這種治療方法是錯(cuò)誤的,此時(shí),應(yīng)該補(bǔ)陰(中醫(yī)稱為滋陰)。是應(yīng)該補(bǔ),而不是瀉(去火是瀉)。補(bǔ)陰的食物有:梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現(xiàn)了我在虛火里所說(shuō)的癥狀,應(yīng)該及時(shí)選擇吃這些補(bǔ)陰的食物。把陰補(bǔ)上來(lái)了,讓陰又升到100個(gè),陰陽(yáng)平衡,那些上火的癥狀自然就會(huì)消失。中醫(yī)的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療,都是補(bǔ)陰的最佳選擇。

實(shí)火在中醫(yī)里稱為陽(yáng)亢。也就是陽(yáng)太亢盛了,太過(guò)了。如上圖所標(biāo),若身體的陰維持在正常值100個(gè)不變,而陽(yáng)升到了130個(gè)或更多,則會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實(shí)火的癥狀。這個(gè)時(shí)候,治療就需要吃去火藥。還要多吃去火的食物,如:苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。中醫(yī)的拔罐、重刮痧、針灸瀉法,去火效果非常迅速。

如果你出現(xiàn)上火的情況,一定要先分清是虛火還是實(shí)火,對(duì)癥下藥,對(duì)癥給出治療方案,治療才能見(jiàn)效,而且能除掉病根。

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