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乳果糖是否與水一起喝？乳果糖服用方法

時(shí)間：2018-05-23 10:15:15 編輯：cwh 8426

乳果糖在便秘或者拉不出來(lái)的時(shí)候是非常好用的，很多人不是太清楚乳果糖具體是怎么服用的，其實(shí)這個(gè)還是需要好好了解的，下面介紹乳果糖是否與水一起喝？乳果糖服用方法。

乳果糖是否與水一起喝

乳果糖導(dǎo)瀉的原理是不被人體吸收，使腸道滲透性脫水而引起腹瀉，喝完乳果糖之后需要喝大量的水，以免使身體嚴(yán)重缺水。因?yàn)殚_(kāi)水不破壞乳果糖的成分，所以就不會(huì)影響導(dǎo)瀉的效果，所以是可以用開(kāi)水沖服的。

乳果糖是否與水一起喝？乳果糖服用方法

乳果糖的副作用

乳果糖對(duì)于便秘患者有一定的緩解作用,但是這不能作為減肥的藥物,而且經(jīng)常的吃乳果糖,有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子和水鹽的代謝的紊亂,甚至和腸道的抗菌藥物在一起服用的時(shí)候,有可能會(huì)導(dǎo)致肝昏迷的情況的出現(xiàn),所以這種藥物一定要慎用。要想減肥,最好的辦法還是注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)量上去了,脂肪就會(huì)得到消耗的。另外還要注意飲食的控制,多吃水果和蔬菜,少吃脂肪含量高和熱量高的食物。

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寶寶便秘怎么調(diào)理

當(dāng)寶寶因?yàn)楸忝囟绊懯秤麜r(shí)，寶寶便秘怎么調(diào)理?媽媽可以通過(guò)進(jìn)行寶寶少量多餐、補(bǔ)益生菌、多喝湯水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、親自按摩等方式幫助寶寶調(diào)理脾胃。

1、少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過(guò)量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。所以，寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué)，也比較有成就感。

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