時間：2018-05-05 10:55:34 編輯：cwh 555
湯臣倍健牛初乳粉是一款可以提高免疫力的保健品，服用起來也是比較方便的，下面5號網的小編為你們介紹湯臣倍健牛初乳粉怎么吃？
食用方法：每日1次，每次2袋，溶于50度以下的溫水、牛奶或稀粥中送食
原 產 地：廣東
保 質 期：24個月
1. 非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒和斷奶后的兒童(溶化后服用)，可增強免疫力。
2. 提高孕婦天然抗病能力，減少孕產期發(fā)病機會。通過母體將活性免疫球蛋白傳給胎
兒，及早打好基礎。
3. 體質差，經常感冒人士(與澳洲鯊魚肝油同時服用效果更加顯著)。
4. 有效預防和抵抗各種病毒，如流行性感冒病毒，流行性肝炎病毒，皮膚病毒，胃腸道毒。
5. 對常腹瀉或厭食兒童和成人有很好的預防和輔助治療作用。
6. 改善長期服用抗生素所導致的胃腸道菌群失調和增強被削弱的免疫系統(tǒng)。
綜上所述，以上是對湯臣倍健牛初乳粉的介紹，湯臣倍健牛初乳粉有這不錯的作用效果，患者們不妨試試看。
日常飲食營養(yǎng)要均衡
研究證明，營養(yǎng)均衡的膳食對提高人體免疫功能有十分積極的作用。人們在膳食中要注意充分攝取奶、蛋、大豆及其制品，這些都是含蛋白質豐富的食物;西紅柿、胡蘿卜、韭菜、大蒜、小白菜以及紅棗、草莓等新鮮蔬菜和水果則含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，適當多吃以上食物，對促進免疫系統(tǒng)的活動、增強抗病能力大有裨益。
經常按摩促循環(huán)
按摩確實能夠提高免疫力。按摩可以防止淋巴管堵塞，使免疫系統(tǒng)保持暢通。通過按摩可以降低血液中高達53%的皮質醇。皮質醇是什么呢?它可是使免疫力下降的主要兇手。免疫學家指出，按摩能消除疲勞與緊張，使身體放松，減少壓力荷爾蒙。一項研究發(fā)現(xiàn)，每天接受45分鐘的按摩，一個月后免疫細胞數(shù)目增加，免疫功能有明顯改善。無論是專業(yè)的按摩，還是你和他之間簡單的背部按摩，都有提高免疫力的神奇作用，同時還能幫助你穩(wěn)定情緒。
每天保持好心情
研究發(fā)現(xiàn)，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，造成人體免疫力下降，甚至發(fā)生紊亂，容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此，要想增強免疫力，切記每天都要保持好心情。
自寶寶6個月剛接受輔食開始，飲食餐單就已被提上飲食日程。什么蔬菜有助于增強抵抗力，幫助寶寶對抗病菌?下面列舉部分適合幼兒期的寶寶進食的食物，爸媽們可根據寶寶的年齡來添加適當?shù)氖澄?，以幫助寶寶提高免疫力?/p>
1、胡蘿卜
胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價值。近代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。
2、菠菜
菠菜因富含營養(yǎng)而被稱為超級食物。它含有葉酸，有助于產生新的細胞并修復DNA。同樣富含纖維素，抗氧化物如維生素C，和其他一些營養(yǎng)。生吃或半熟食用最佳。
3、卷心菜
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。它的營養(yǎng)價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量豐富，可以增強抵抗力。父母只要把卷心菜做成蔬菜泥就可以了。
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