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資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

時間：2018-04-21 10:05:56 編輯：cwh 3434

資生堂膠原蛋白粉是賣的比較好的一款，那么這個到底好不好呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

資生堂膠原蛋白粉好嗎

日本出產(chǎn)地資生堂膠原蛋白粉，每天一勺，一袋是21日份量，可以搭配牛奶和豆?jié){飲用，膠原蛋白最好還是購買比較知名品牌出產(chǎn)的，因為吃不好很容易有副作用，資生堂的膠原蛋白在日本很多人購買

膠原蛋白對身體總體來說是有很多好處，隨著年齡的增長，皮膚很容易干燥老化，膠原蛋白使肌膚具適當彈性，促使肌肉細胞連結并具彈性與光澤。膠原蛋白含有鈣和骨細胞成份，可以使骨骼堅硬具彈性，不致疏松脆弱，年輕人我不推薦吃什么鈣片，我個人喜歡喝牛奶搭配膠原蛋白，我覺得這就足夠補充身體一天所需要的鈣質。

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服用心得

前陣子看了一篇叫你怎幺選擇膠塬蛋白的筆記

恰巧今天在閨蜜家看到資生堂的膠塬蛋白粉，聽閨蜜說很值得入手，馬上就買了一包。

具體要怎幺選擇膠塬蛋白，大概就是

1.塬材料要選擇從魚身上提取的容易被人體吸收。有些品牌是從豬啊什幺身上提取的，不會被人體吸收。

2.比起液體，果凍狀或者藥丸狀，粉末狀最容易吸收，含量也高。

3.要選擇小分子的，不分子不被人體吸收

最后選擇這款的塬因就是它滿足以上所有要求，并且還是資生堂的，比較安心。還有就是今天看到閨蜜皮膚白里透紅，必須入手!粉末超級細，有點像嬰兒吃的奶粉的感覺。沒有膠塬蛋白粉與生俱來的腥味，贊一個。(聞過其他品牌的，一股很重的腥味，實在是受不了)可以溶于任何飲品一起喝，非常方便。一天的量大概就是附帶的勺子一勺子的量，嚴格按照說明的執(zhí)行，哈哈。

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含膠原蛋白的水果

膠原蛋白對皮膚非常的好，它能緩解皮膚老化，減少皺紋，讓皮膚更富有彈性，所以很多的女性為了保養(yǎng)皮膚，平時常吃像豬皮、豬蹄等食物來補充膠原蛋白。而其實含膠原蛋白最豐富的食物莫過于動物的皮了，像豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪、雞翅、雞皮、魚鱗、魚翅和動物的軟骨都含有大量的膠原蛋白。除此之外，像一些植物當中也含有豐富的膠原蛋白。比如像銀耳、燕窩、花生、椰子等，也含有膠原蛋白，不過植物性膠原蛋白攝入過多是會發(fā)胖的，所以平時要適量的食用。

據(jù)營養(yǎng)學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。其實豬肉皮中的蛋白質，主要就是膠原蛋白。而這種膠原蛋白可以增加皮膚貯水，可以滋潤皮膚，可以讓皮膚組織細胞內外水分保持平衡，能使皮膚富有彈性，能緩解皮膚的老化，能讓人體皮膚豐滿，白嫩，而且讓人顯得更加的年輕。

其實，水果中是不含膠原蛋白，但是有蘋果、香蕉、彌猴桃對膠原蛋白有保護作用。

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吃膠原蛋白上火嗎

如今，膠原蛋白成為了最受女性歡迎的美容保健品之一。不過，有女性有疑問，吃膠原蛋白會上火嗎?

大多數(shù)市場上的膠原蛋白產(chǎn)品中的膠原蛋白從動物皮提取，皮中除膠原蛋白含量豐富，膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用于美容用品中。膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。另外，膠原蛋白與人體皮膚膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由于其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。除了化妝品上的應用，膠原蛋白亦可用于食品。食用級的膠原蛋白通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化，可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內，它是一種理想的降血脂食品。另外，膠原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的風味和質量。

由以上可以看出，一般來說，吃膠原蛋白正常情況下是不會上火的，不過服用的時候多補充水分，既有益于膠原蛋白分子的吸收，也同時降低熱能，防止上火。