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swisse魚(yú)油服用方法最全的服用方法

時(shí)間：2018-03-23 10:19:27 編輯：cwh 9800

swisse魚(yú)油很多人都看不懂說(shuō)明書(shū)，不知道具體是怎么吃的，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹swisse魚(yú)油服用方法最全的服用方法。

swisse魚(yú)油服用方法

Swisse 深海魚(yú)油怎么吃，一次一粒，一天兩次

Swisse 深海魚(yú)油的服用人群分為兩大類，成人和兒童。成人用于綜合保健，一天兩粒，隨餐食用。成人用于心腦保健，一天兩次，一次兩粒，也是隨餐服用。成人用于關(guān)節(jié)保健，一天兩次，一次三粒，最好是隨餐服用。2-6歲的兒童，一天一粒，與果汁一同服用，6-12歲的兒童，一天1-2粒，可以隨餐食用。

Swisse 深海魚(yú)油怎么吃，孕婦和哺乳期婦女慎用

懷孕的婦女服用Swisse 深海魚(yú)油可以一天兩粒，為胎兒補(bǔ)充DHA，如果用于甘油三酸脂保健，每天服用7粒。開(kāi)封以后，應(yīng)該放在25度的環(huán)境中保存。如果在買的時(shí)候，瓶口就是開(kāi)的，那就不能服用。深海魚(yú)油不能多吃，多吃可能對(duì)人體造成損害。適用人群有多種，包括三高人群，中風(fēng)、腦溢血、動(dòng)脈硬化、血栓病癥的預(yù)防和治療，關(guān)節(jié)炎患者、老年癡呆人群。

Swisse 深海魚(yú)油怎么吃，有病史者慎用

要是服用Swisse 深海魚(yú)油目的是保健，那就一天服用一次，一次服用一粒。要是目的是治療病癥，那就要加大劑量，一天兩次，早上和晚上各一粒，最好隨餐服用。服用三個(gè)月后，服用量可以慢慢變少，維持在保健的水平，一天一次，一次服用一粒，以用來(lái)維持此物的藥性。

老年人在服用Swisse 深海魚(yú)油的時(shí)候，要同時(shí)服用卵磷脂。這是因?yàn)樯詈ｔ~(yú)油一方面降低血脂，產(chǎn)生了代謝物，經(jīng)過(guò)肝臟時(shí)，加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，配合卵磷脂一起服用，可以保肝護(hù)肝。

swisse魚(yú)油服用方法最全的服用方法

服用時(shí)要注意哪些事項(xiàng)

為了有效避免一些不良后果的發(fā)生，建議大家在服用魚(yú)油軟膠囊的兩小時(shí)內(nèi)最好不要喝酒、喝茶或喝咖啡，此外，可樂(lè)以及其他含有咖啡因的飲料也不宜飲用。尤其需要注意的是，在服用魚(yú)油軟膠囊時(shí)最好不要與其他藥物一同服用，如果必須要用藥，最好間隔4個(gè)小時(shí)。

溫馨提醒：魚(yú)油軟膠囊固然具有一定的保健功效，但是也不宜胡亂服用，在服用魚(yú)油軟膠囊時(shí)，大家最好能掌握正確的服用方法，避免用藥過(guò)量，同時(shí)還要避免以上注意事項(xiàng)，這樣起到好的保健效果。為了避免不良后果的發(fā)生，建議各位最好在服用魚(yú)油軟膠囊前先咨詢專家。

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魚(yú)油的主要作用

魚(yú)油有著血管的清道夫的美稱，它可以有效地起到延緩動(dòng)脈硬化的作用。而且還能夠一定程度上降低甘油三酯，有著很好的預(yù)防血管疾病的效果。而且其當(dāng)中含有的DHA能夠有效的起到補(bǔ)腦健腦，提高視力的效果，還能夠一定程度上提高人體的免疫力。

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魚(yú)油可以軟化血管嗎

那到底魚(yú)油能不能軟化血管呢?其實(shí)魚(yú)油是沒(méi)有軟化血管的作用的。而且雖然說(shuō)魚(yú)油有著很不錯(cuò)的保健作用，但是如果吃多的話，也可能會(huì)影響到身體的健康。因?yàn)轸~(yú)油本身實(shí)際上也就是一種脂肪，如果單純只食用一種主脂肪的話，對(duì)身體的健康是很不利的。

魚(yú)油可以軟化血管嗎?看了上文中的內(nèi)容以后我們可以了解到，其實(shí)魚(yú)油并不能夠起到軟化血管的作用。而且雖然說(shuō)也有確實(shí)具有著一定的保健作用，但是確實(shí)不可以長(zhǎng)期使用的，否則的話很有可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響。所以為了自己的身體健康著想，大家如果想要通過(guò)服用魚(yú)油來(lái)達(dá)到保健的目的的話，一定要注意適量服用。