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時間：2018-03-15 18:01:37 編輯：cwh 1410
皇漢堂便秘丸賣得還是挺火的，很多人對這個效果比較好奇，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹皇漢堂便秘丸怎么樣？效果還不錯。
解決便秘問題的良藥，幫助清宿便、排除體內(nèi)毒素。服用后不會產(chǎn)生劇烈的腹痛，只會很平穩(wěn)的產(chǎn)生便意，排便時也不會有很強烈的反應，是一款很安全的日常用藥。但是需要主要的是這是應急藥品，任何應急藥品都不能長期服用。用量：15歲以上，每天1-3粒，睡前服用(初次服用請減量);15歲以下，每天1-2粒，11歲及以下勿用。
1.首先談談我自己的情況。
我是由于自己的生活習慣不好導致了便秘的情況，曾經(jīng)最多有兩個星期左右?guī)缀醪荒芘疟?。臉上也出了很多小痘痘，后來無意間遇到了小粉丸，剛開始就找人買了兩板試試看，結(jié)果吃完當天就能很成功的排便，也一直到現(xiàn)在都能維持效果，所以這次就干脆買了一盒啦。
2.再來談談小粉丸本身。
首先吃完會肚子痛的癥狀是肯定有的，包括圖四中的說明書上也能看出來，這就是會有的。其實我第一次吃的時候完全沒有疼痛感，也是后來第三次開始每次吃了之后肚子會有絞痛感，也會有咕嚕咕嚕的聲響在肚子里面。有的時候半夜痛醒去上廁所都走不動路，所幸的是一上完廁所立刻就不痛了。
然后這個效果的話，只能說有的時候好有的時候有點問題，有幾次就感覺好像沒有排便只排出了水一樣，但是大多數(shù)時候還是很有效果的。我一開始是一次吃兩粒，吃了幾次之后突然沒有用了，我就改成一次吃四粒了，效果就又回來了，還是因人而異吧。
還有就是我是一般下午吃然后晚上上廁所，有的時候就睡前吃然后早上起來。話說一般這個起作用應該是八到十個小時來著，但我一般吃完起作用的時間要遠遠超過這個。甚至有一次下午兩三點吃的到第二天凌晨三點才起作用。
最后說一句，我是找了日本的代購買的這個東西。
最后的最后，希望所有便秘友都能找到屬于自己的好方法!
便秘不是病，解不出來真要命!
便秘是生活中很多人會遇到的事，雖然事小，卻是麻煩大。像便秘這樣的肛腸問題，很多時候其實就是生活習慣導致。
那到底是什么樣的不良習慣，來，肛腸科醫(yī)生告訴你!
容易引發(fā)便秘的不良習慣：
1 飲食無節(jié)制
經(jīng)常大魚大肉，經(jīng)常吃辛辣油膩刺激食物，還煙酒不離身，這樣會大大加重腸道消化負擔，使腸道苦不堪言。還不愛吃水果蔬菜粗糧等，使得腸道堵得慌，便秘就來了。
2沒有良好的排便習慣
養(yǎng)成良好的排便習慣對于肛腸的健康是非常重要的，有些人平時一忙起來都不顧自己的排便瑣事，有時一有事還忍著，回頭忙完又沒便意了，一連好幾天都沒排便，長此以往，便秘就會悄悄到來。
3久坐不動
缺少運動、久坐是導致便秘的又一重要危險因素。長期久坐，又不運動，會使腸道蠕動減少，糞便在大腸內(nèi)停留時間延長，會增加糞便致癌物對大腸黏膜的刺激。
4節(jié)食減肥
有些人為了減肥，拼命節(jié)食，導致營養(yǎng)跟不上，腸道有氣無力，菌群失衡，沒力氣蠕動，很容易就便秘。
良好習慣，改善便秘
1多食有渣食物，補充足夠水分
在飲食上要注意攝取膳食纖維。
含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米，蔬菜如芹菜、韭菜等，含果膠豐富的水果如香蕉等(注意：未熟的香蕉含鞣酸，反而會加重便秘)。
增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激。另外，清晨起床后喝一杯水，睡前順時針按摩腹部，也都可以促進腸蠕動，有助于排便。
2運動
運動能刺激腸道蠕動。道理很簡單，你動腸也動。
胃腸手術后的患者，我們都鼓勵盡早下床活動，目的就是促進腸蠕動恢復。運動的方式不限，可以散步、慢跑、做體操，因人而異，總之要保證一定量的身體活動。運動前后要注意補充水分。
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