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時間：2018-02-10 10:37:24 編輯：cwh 1623
healthy care魚油是一款很好的保健品，很多人都沒吃過，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹healthy care魚油好嗎？吃了才知道。
品牌：Healthy Care
規(guī)格：1000mg*400粒
主要成分： 深海魚油
含量：每粒含：魚油 1000mg
服用禁忌：孕婦、乳母服用前請咨詢醫(yī)師
保質(zhì)期：1095天
生產(chǎn)廠家：Healthy Care
注意事項：本產(chǎn)品為膳食補充劑，不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)補充劑同時食用。
作為omega-3的日常補充： 成人：每天三次，每次1粒，餐后服用，或遵醫(yī)囑; 關(guān)節(jié)炎患者： 成人：每天三次，每次不超過4粒，飯后食用或遵醫(yī)囑; 6-12歲兒童：每天1-2粒(刺穿加入牛奶、果汁中食用)，或遵醫(yī)囑。 6歲以下兒童：只能遵醫(yī)囑服用。
魚油只適合老年人服用
很多人誤以為深海魚油是老年人的專屬保健品，其實不然，它對所有年齡層的人都有幫助。兒童補充深海魚油有助于腦部發(fā)育，成人補充深海魚油有助于促進與情緒有關(guān)的激素正常分泌，老年人補充深海魚油則可以緩解腦部及視力退化，預(yù)防心腦血管疾病。
魚油可以替代藥物
魚油的主要成分是多價不飽和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸為主。當服用這兩種多價不飽和脂肪酸的量較大時(如服用多烯康的用量為1.8克，每天3次)，就能輕微降低甘油三酯。
魚油雖然能輔助降脂，但功效上只能達到預(yù)防疾病的作用。根據(jù)其所含成分分析，它既不是降壓藥也不是降糖藥，甚至不能稱為藥。因為它完全不能代替降壓藥和降糖藥的作用，當然不能治療高血壓和糖尿病，但高血壓和糖尿病患者可以通過服用魚油或魚油制劑來改善飲食結(jié)構(gòu)，降低發(fā)生心腦血管病的危險性。
通過飲食同樣可以獲取魚油中的營養(yǎng)物質(zhì)
DHA和EPA是ω-3不飽和脂肪酸的主要成分。DHA有利于增強神經(jīng)信息的傳遞，對維持大腦功能，改善記憶力起著重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，還能降低心腦血管疾病的發(fā)病率。國際脂肪酸和脂類研究學會(ISSFAL)對成年人每天攝入DHA和EPA的建議總量為500毫克/天，美國醫(yī)學研究院(IOM)對人體膳食脂肪酸DHA和EPA建議攝入量為160毫克/天，而目前中國成年人的DHA和EPA平均攝入量只有37.6毫克/天，其攝入量不到國際權(quán)威機構(gòu)建議量的四分之一，屬于嚴重缺乏狀態(tài)。
在我們?nèi)粘５娘嬍持?，DHA和EPA的攝取渠道非常有限，而人體自身的轉(zhuǎn)化不足以維持身體健康，所以需要額外適量補充。
魚油吃的時候最好是在當天的晚上吃，因為你剛吃過晚飯吃魚油會被很好的吸收。這樣能充分利用魚油的作用。而且第二天起來精神很好!
深海魚油最大的保健效果就是它對對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，因此食用深海魚油對于中老年朋友而言具有極大的好處，不過并不建議在空腹的情況下食用，以免給胃壁造成什么不良的影響。
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