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時(shí)間：2018-02-08 10:24:51 編輯：cwh 16554
dhc薏仁丸最近還是挺火的，很多人購(gòu)買，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹dhc薏仁丸副作用 安全無(wú)副作用。
dhc薏仁丸成分比較天然，添加劑不多，只要按說明服用，基本沒有副作用。
這款DHC的美白薏仁丸我也是無(wú)意間看到別人推薦的，在DHC的口服品中也比較冷門，據(jù)說去水腫的效果很不錯(cuò)，后來(lái)叫朋友從日本給我燒了兩包來(lái)，沒!想!到!超!管!用!大家都知道喝薏仁水有去水腫的效果，這款薏仁丸有13倍的濃縮精華在里面，而且添加了美白的成分，說是可以有美白功效，不過我吃下來(lái)感覺去水腫的效果非!常!棒!不知道你們會(huì)不會(huì)有晚上睡覺前喝水的習(xí)慣，反正我一般睡覺之前總會(huì)想喝水，飲料也是所以之前每次起床臉都腫得像豬頭，夏天尤其嚴(yán)重，但是睡前吃一粒這個(gè)，第二天起床完全不會(huì)腫，我真的夸張，真的不腫，后悔自己沒在夏天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)它，每次睡前一粒，也不是那種很復(fù)雜的吃法，所以我基本上開袋到現(xiàn)在每天都在吃，一袋20粒，大姨媽期間或者來(lái)之前我建議大家不要食用，畢竟薏仁是很寒的東西，不過美白的效果好像一點(diǎn)也木有，但是價(jià)格放著這里想要美白 我也沒指望的啦
所以如果臉很容易水腫的寶寶們非常適合這個(gè)的!我會(huì)無(wú)限回購(gòu)下去的!這么好的產(chǎn)品怎么都沒人推薦這個(gè)的!!!
紅豆
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
薏米
有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛荆瑵?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒祛濕。
山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時(shí)飲用
一、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
推薦跑步這種運(yùn)動(dòng)哦，每周三四次，一次半個(gè)小時(shí)。若能做到每天半小時(shí)最好。
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