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畏寒有哪些癥狀？長期胃寒會(huì)貧血

時(shí)間：2018-01-10 17:33:55 編輯：本站整理 550

胃是人體重要的組成器官之一，擁有一個(gè)健康的胃是每個(gè)人的心愿，除了享受美食之外，還可以讓我們不用備受胃病的折磨，但是現(xiàn)代人胃部毛病多，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下畏寒有哪些癥狀？長期胃寒會(huì)貧血。

畏寒有哪些癥狀

胃寒，是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或者寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的人，常常有胃脘疼痛、得溫痛減，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲的表現(xiàn)。胃寒一般容易因?yàn)樘鞖庾兝浠蚴秤蒙涫澄锒鹛弁?，在疼痛時(shí)還會(huì)伴有怕冷等現(xiàn)象，而采用熱敷或食用溫?zé)崾澄镏螅Y狀又會(huì)有所緩解。此外，胃寒還會(huì)出現(xiàn)的嘔吐、口中吐清水等表現(xiàn)。

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胃寒吃什么水果

荔枝

富含有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素，有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、補(bǔ)心安眠的功效。

山楂

味微酸澀，含多種有機(jī)酸，助消化，增進(jìn)食欲，富含黃酮類物質(zhì)，降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，PS：忌空腹食用，以免刺激腸胃。

桃子

富含多種維生素、礦物質(zhì)和果酸，補(bǔ)益氣血，潤腸通便。

杏

含多種果酸、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)，營養(yǎng)美容，預(yù)防癌癥，PS：偏酸性，不可多食，否則刺激腸胃哦。

椰子肉

口感芳香滑脆、清涼甘甜，富含VB1、VB2、VC、礦物質(zhì)，用于脾胃倦怠、食欲不振，還有化痰止咳的功效。

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導(dǎo)致畏寒的原因

胃寒主要由飲食不節(jié)導(dǎo)致。比如：過多進(jìn)食生冷食物或者冷水的刺激特別是在夏天，人體陽氣外浮，體內(nèi)是相對(duì)虛寒的狀態(tài)下，此時(shí)進(jìn)食寒冷東西或者經(jīng)常飲用清熱解毒的涼茶，更是讓脾胃陽氣進(jìn)一步受損。飲食冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，日久也會(huì)造成胃寒。另外，精神緊張也會(huì)促進(jìn)胃寒癥狀加劇。寒則熱之，故在飲食方面以溫性食物為主。可適當(dāng)多進(jìn)食羊肉、牛肉、黃鱔、生姜、胡椒等；水果方面，則可選擇如荔枝、龍眼、桃子、大棗等。胃寒患者最好能少吃生冷寒性食物，如河蟹、牡蠣肉、白蘿卜、苦瓜、茭白、海帶、竹筍、冬瓜、綠豆、香蕉、西瓜、梨、山竹、生荸薺等。

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