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我們常常有這樣的經(jīng)歷，走進老年人的房間的時候，會聞到一種很怪的氣味，不是很好聞，這種氣味是每個上了年紀的人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，這種氣味叫做加齡臭，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下加齡臭怎么去除？老人氣治療應內(nèi)外兼修。

加齡臭怎么去除

1、個人衛(wèi)生

老人味主要是從脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發(fā)出來的，而日本研究也發(fā)現(xiàn)，老人味在頭頂和后腦的部位最為明顯。這個現(xiàn)象沒有經(jīng)歷的人可能真的不知道，確實是這個部位比較嚴重。

因此老人應保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，尤其是頭頂和后腦，勤換衣服。老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡后一定要更換。對于自理能力較差的老人，需要家人、護工的關(guān)心和幫助。

隨著年齡的增長，老人的皮膚功能降低、代謝減慢，所以要加強皮膚的保濕、護膚，尤其是在冬天。

2、身體護理

老人味還有一個重要的來源，就是通過呼吸系統(tǒng)散發(fā)出來。如果是口腔問題，除了刷牙之外可以使用老人專用的漱口水。如果不是口腔問題或者除了口腔問題外異味也很嚴重，一般是身體發(fā)生了病變。

家人要多關(guān)注老人的身體變化，出現(xiàn)很明顯的身體異味時要及時就醫(yī)，以發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)疾病，如果是因為慢性疾病造成的，就要先治療好原發(fā)疾病，比如尿毒癥要改善腎臟功能，皮膚病患者要先治療好皮膚??；患有糖尿病等患者也要積極治療，控制病情會使氣味減輕。

還有，就是老人要加強鍛煉，很多疾病的根源往往是循環(huán)系統(tǒng)的問題，人老了往往循環(huán)代謝就變的緩慢，鍛煉身體可以促進循環(huán)系統(tǒng)的優(yōu)化，不方便鍛煉的老人也要經(jīng)常做一些按摩。

3、生活環(huán)境

有的老人身上散發(fā)出一股濃重的老人味，說明家庭空氣環(huán)境沒有處理好。老人味比較嚴重的家里，很多年輕人是沒有辦法接受的，尤其是對氣味敏感的人群，例如孕婦。

家庭環(huán)境第一要保持通風，第二要使用去除老人味的專用空氣清新劑。這種空氣清新劑目前國際上技術(shù)前沿的還是中國研發(fā)生產(chǎn)的。具體名字就不說了，否則又有人說我在這里做廣告了，我前面一篇文章有專門的介紹，可以關(guān)注我后看看，無論有多嚴重的老人味包括老人房間尿騷臭味等等異味基本兩天就可以去除。

4、飲食調(diào)節(jié)

老人味的產(chǎn)生飲食也有一定的關(guān)系。老人飲食盡量要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因為肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。平時要多吃富含維生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、堅果、大豆等，少吃會產(chǎn)生油脂的食物，如豬油、奶油等。經(jīng)常飲用花茶也是不錯的方法。

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女性也有加齡臭

“加齡臭”這一單詞源自日語，是指中老年特有的體臭的俗稱，也就是我們常說的“老人味”。2000年12月11日，日本資生堂研究中心的土師信一郎發(fā)現(xiàn)，2-壬烯醛(C9H16O)是高齡者產(chǎn)生體臭的原因之一，“加齡臭”這一單詞就是土師信一郎根據(jù)“隨著年齡的增長體臭也發(fā)生變化”的概念所命名的。

加齡臭兼有青臭（類似于青草、蔬菜，如卷心菜等攪碎時發(fā)出的臭味）和脂臭（類似于油脂類被氧化后所產(chǎn)生的臭味，如油性皮膚的人較長時間不洗澡，其頭皮、體膚所分泌的味道）的臭味。人體從25歲左右開始，對活性氧的抑制能力開始降低；從那時起伴隨著年齡的增長，人體內(nèi)活性氧的比例會提高，老化物質(zhì)棕櫚油酸會增加。特別是從40歲開始，皮脂中棕櫚油酸（9-十六碳烯酸）的分泌量開始增加，而抗氧化能力的下降又導致皮脂中分泌的棕櫚油酸容易被氧化。雖然純粹的棕櫚油酸沒有異味，但由于其氧化分解會產(chǎn)生壬醛，而劣化后的棕櫚油酸卻有類似于蠟燭、奶酪、舊書的那種味道。

男性的汗液和皮脂等的老化物的分泌要比女性旺盛，相應的體臭也要比女性強烈。雄性荷爾蒙會促使皮脂腺發(fā)達，從而大量分泌棕櫚油酸（9-十六碳烯酸），棕櫚油酸被氧化的結(jié)果就會大量產(chǎn)生造成加齡臭的物質(zhì)――壬醛，從而產(chǎn)生體臭。加齡臭并非只限于男性，只不過女性產(chǎn)生的時間段一般比男性要晚，癥狀也要比男性輕微。女性由于雌性荷爾蒙具有抑制氧化的效果，在雌性荷爾蒙的作用下致使脂肪酸具有不容易氧化的性質(zhì)，這是女性不容易被感覺到加齡臭的原因之一。另外，經(jīng)常使用化妝保養(yǎng)品清潔皮膚也是女性較少發(fā)生加齡臭的原因之一。女性朋友，千萬不要掉以輕心，如果日常飲食、清潔等不注意的話，也會有老人臭，特別是35歲后女性，雌性荷爾蒙分泌減少，男性荷爾蒙開始活化，就會造成皮脂增加，容易產(chǎn)生加齡臭。

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一些身體疾病也會影響自身的體味

如糖尿病重癥患者會因為胰島素供應不足，不能分解葡萄糖提供能量，轉(zhuǎn)而分解脂肪作為能量物質(zhì)。當脂肪作為能量來源，不完全氧化時，會產(chǎn)生有爛蘋果味道的丙酮酸。洗澡！洗澡！洗澡！重要的事情說三遍！洗澡是減輕「加齡臭」最最最重要的方法，它幫你清潔皮膚，去除頭皮、臉部、身上多余的油脂，避免它們氧化分解成產(chǎn)生「加齡臭」。同時，還能及時洗去部分汗味、煙味、酒味等，也包括那些剛從廚房沾上的油煙味、火鍋飄出的紅油麻辣味。當然，注意口腔清潔、腸胃健康、抑菌止汗、遠離慢病等，也能在一定程度上幫你減少「加齡臭」。

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加齡臭專用皂

既然是資生堂皮膚研究所發(fā)現(xiàn)了“加齡臭”的成因，那么資生堂也一定會給出解決方案，那就是“joyful garden”系列洗護用品，包括沐浴乳、身體乳、香皂等。其中性價比最高的就是這枚香皂，不但可以徹底清除皮膚污垢及異物，滋潤皮膚，更利用“諧波失真效果”，以黑醋栗綠色植物香結(jié)合人體體臭的味道，產(chǎn)生另一種淡淡的芳香。也就是說，當你產(chǎn)生體味的時候，這塊香皂留在你身上的黑醋栗綠色植物香，會把它變成你的體香。很神奇吧。

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