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如何生出漂亮寶寶？吃什么寶寶顏值高？

時(shí)間：2017-08-27 10:49:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 850

吃什么寶寶顏值高，孕婦在孕期都希望自己的寶寶生的漂亮動(dòng)人，今天就來(lái)跟大家介紹一下，一個(gè)擁有漂亮寶寶的媽媽的心得是如何的，生出漂亮的寶寶有哪些技巧和放大呢？下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹

如何生出漂亮寶寶

很多人問(wèn)我顏值怎么這么高我覺(jué)得是吃出來(lái)的

如何生出漂亮寶寶？吃什么寶寶顏值高？

按照一天24小時(shí)飲食說(shuō)：睡醒那一刻起就要溫水300ml 最少然后開(kāi)始用昨晚泡過(guò)的黃豆打豆?jié){ (豆?jié){增加雌性激素有利于羊水增加并且很多寶媽的白皙寶寶都是天天喝豆?jié){養(yǎng)出來(lái)的) 接下來(lái) 吃5顆手撥生核桃 (堅(jiān)持住每天5顆 DHA 不是吃補(bǔ)品就能吸收的食補(bǔ)最好 DHA藥丸吃多了寶寶會(huì)硬腦殼腦袋大不好看所以不推薦吃那些國(guó)外的各種維生素正常前三個(gè)月吃愛(ài)樂(lè)維就可以了。核桃最重要是頭三個(gè)月吃之后可以不吃了。六個(gè)月后不用吃太多堅(jiān)果容易造成肥胖。所以核桃在6個(gè)月之前吃對(duì)了吃核桃眼毛頭發(fā)眉毛都會(huì)黑長(zhǎng)濃)

如何生出漂亮寶寶？吃什么寶寶顏值高？

吃什么寶寶顏值高

早飯：一定有鮮奶孕婦的鈣質(zhì)不要吃鈣片每天保證早上一瓶鮮奶晚上一瓶酸奶每天吃魚(yú)或者蝦類一次最好早飯我基本是核桃5個(gè) 牛奶豆?jié){ 牛油果半個(gè) 主食最好粗纖維我當(dāng)時(shí)米飯基本是不吃的。粗糧為主。粗糧各種維生素媽媽不胖寶寶頭圍也不會(huì)大頭。蔬菜每日七蔬你可以早中晚加一起每天保證七種蔬菜。

午餐：粗糧蔬菜魚(yú) 肉蛋

2點(diǎn)加餐水果 (水果不要多吃每天2個(gè)水果夠用了。吃多了孕期糖尿病肥胖寶寶太大 )

晚餐：粗糧蔬菜酸奶

如何生出漂亮寶寶？吃什么寶寶顏值高？

下面推薦變漂亮食物：

牛油果：百分之60都是葉酸。促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育寶寶皮膚緊實(shí)不干燥毛孔小細(xì) 睫毛長(zhǎng) 眼仁黑亮。我當(dāng)時(shí)每天半個(gè) 吃了整整一個(gè)孕期。

西紅柿：寶寶白凈去皮每天一個(gè)

桃子：夏天季節(jié)可以吃美白

蘋果：冬季可以吃美白

豆?jié){：增加雌性激素

牛奶：補(bǔ)鈣美白

酸奶：補(bǔ)鈣排便

核桃： DHA 睫毛頭發(fā) (各種都吃但是核桃第一)

粗糧：毛發(fā)

蔬菜：美日7種美日必吃綠葉菜紫甘藍(lán) 紅色蔬菜。

葡萄香蕉太甜少吃西瓜涼性少吃

寶寶顏值高的方法

心理暗示法：每天墨跡一次眼睛像媽媽鼻子像爸爸這樣我當(dāng)時(shí)暗示的都中了。

(當(dāng)然沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 但是一輩子造一次人。每個(gè)孕媽媽都會(huì)盡可能的想盡辦法讓寶寶好。長(zhǎng)得好看人生贏了一半了。)

如何生出漂亮寶寶？吃什么寶寶顏值高？

除了吃每天運(yùn)動(dòng) 走步2小時(shí)以上堅(jiān)持順產(chǎn) 對(duì)你跟寶寶都好。順產(chǎn) 控制寶寶體重我兒子當(dāng)時(shí)是6斤半黃金體重醫(yī)院還送了優(yōu)秀嬰兒獎(jiǎng)勵(lì)了一套衣服。如果媽媽控制了沒(méi)有紋順產(chǎn)。你基本是跟沒(méi)生孩子一樣完全看不出生了小孩。想說(shuō)說(shuō)保持身材跟順產(chǎn)還有沒(méi)有紋。

祝福每個(gè)人的baby都是精靈都是媽媽最美的精靈