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怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

時間：2017-07-12 11:28:32 編輯：5號網(wǎng)-liyun 1806

怎么戒夜奶最好的方法是什么呢，許多媽媽苦于不知道如何給寶寶戒掉夜奶。今天就來跟大家分享以下關(guān)于戒掉夜奶的小妙招，以及真實的媽媽幫助寶寶戒掉夜奶的案例，相信看完下文的家長們一定是收獲滿滿的。

戒夜奶有效的小妙招

寶寶六個月后要戒夜奶

關(guān)于戒夜奶的四點建議“小果媽媽”問：我兒子15個月，夜奶一直斷不了，現(xiàn)在晚上12點左右喝牛奶150毫升，次日凌晨4點多再喝150毫升，7點左右醒來又哭鬧想喝奶了。請問晚上喝夜奶會不會打擾孩子睡眠，影響大腦發(fā)育和身體發(fā)育?此外，有什么戒夜奶辦法嗎?

邵潔教授答：我們建議6個月以后的嬰兒逐漸減少至停止夜奶進(jìn)食，這樣有利于嬰兒建立良好的進(jìn)食和睡眠規(guī)律，也有利于夜間生長激素的分泌和大腦的發(fā)育，并且能有效減少奶瓶齲的發(fā)生。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

1歲以后的幼兒如果還沒有停止夜奶，建議做到以下幾點：

1.逐漸弱化吃奶和入睡的關(guān)聯(lián)。大部分幼兒無法停止夜奶是由于建立了伴睡條件，需要邊吸吮奶瓶邊入睡，否則就會出現(xiàn)入睡困難，夜里在睡眠周期轉(zhuǎn)換的過程中也需要吸吮動作的再現(xiàn)才會順利過渡到下一個睡眠周期，否則就會覺醒并哭鬧。建議要在清醒狀態(tài)下進(jìn)食，快要入睡時就停止進(jìn)食，更不要在入睡前刻意用喝奶安撫其入睡。

2.培養(yǎng)良好的喝奶習(xí)慣：停止使用奶瓶，改用吸管杯或?qū)捒诒饶?坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3.逐漸減少夜間喝奶的次數(shù)和每次的量，并相應(yīng)增加白天進(jìn)食的量，建立正常的進(jìn)食規(guī)律。

4.培養(yǎng)自我安撫入睡的能力，讓孩子學(xué)會自己入睡，盡量減少在孩子入睡過程中給他提供幫助，包括抱哄、拍哄、吃奶。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

夜奶一晚上喝幾次

不同月齡的寶寶，夜奶次數(shù)不同

1.新生兒時期

由于胃容量比較小，且不會區(qū)別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳，一般間隔3小時左右。

2.2-3個月

胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時，可根據(jù)實際情況喂1-2次奶。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

3.4-5個月

后半夜可睡6-7小時，不需要哺乳。

3.5-6個月

夜間入睡后最多喂奶一次。

媽媽分享有效的戒夜奶方法

我戒夜奶的方法很簡單，對自家孩子比較受用，大家可以參考一下：

1、首先，白天一定要喂飽孩子，尤其是睡覺前那一頓，我家一般是輔食+母乳，吃飽飽了睡覺才踏實，晚上也不會餓醒。

2、頭幾個晚上必須狠點心，寶寶哭了就拍拍背或者抱抱，反正不能一哭就給奶吃，大多數(shù)孩子媽媽安撫一下都能接著睡，實在不行就喂點水，再不行就只能喂點奶，但間隔必須拉長，至少15分鐘以上才給奶吃。

3、前三個晚上我都是用水對付的，關(guān)鍵一點，不能一哭就給予響應(yīng)，先開始都是安撫，15分鐘后還哭的話才喂水，寶寶迷迷糊糊也不管是啥，喝幾口就睡了。第四個晚上我就連水都不喂了，讓他哭吧，慢慢安撫一下也能睡了。就這樣過了七天，后面連水也不需要了，夜里也不再醒來要奶吃，頂多哼嘰兩下，拍拍背翻個身接著又睡。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

需要注意的是，斷夜奶之初媽媽都會有漲奶和奶量減少的現(xiàn)象，這是正常的，因為母親的乳汁分泌是根據(jù)寶寶的需求供給的，斷夜奶后減少了晚間吮吸的次數(shù)，開始都會奶漲，調(diào)整幾個晚上這種現(xiàn)象就會消失。同時還會奶量有所減少，但你只要白天讓寶寶多吸，很快神奇的母乳就會調(diào)整到白天多產(chǎn)夜間休息的模式，與寶寶又達(dá)到了供需平衡的和諧狀態(tài)。

許多媽媽聽見孩子的哭聲就會下意識的給寶寶喂奶，其實半夜孩子哭喂奶真的不是一個好的方法，夜奶不僅僅會讓寶寶的吃奶生物鐘沒有辦法很好的建立起來，還會加重寶寶的護(hù)理任務(wù)和負(fù)擔(dān)，讓大人沒有辦法很好的休息，因此戒掉夜奶勢在必行。相信看到上文介紹的媽媽們，一定有了自己的辦法和心得哦。