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夏天坐月子能不能睡涼席呢？涼席能不能給坐月子的產(chǎn)婦使用？

時(shí)間：2017-05-17 16:44:54 編輯：5號網(wǎng)-liyun 698

夏季因?yàn)樘鞖庋谉?，許多人喜歡在床上鋪上一層涼席，這樣睡眠可以更涼快更加安穩(wěn)，今天就來跟大家講講，夏季坐月子可不可以睡在涼席上呢？夏季天氣非常熱，許多產(chǎn)婦喜歡涼席的冰涼，那么這樣做行不行呢？下文解答

夏天坐月子能不能睡涼席呢

產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的情況挑選合適的涼席

一般的情況下，產(chǎn)婦在分娩后，要是感覺身體比較虛弱，那么就可以不鋪涼席;但是如果感覺確實(shí)太熱，或者汗又比較多，你就可以采用一些麻制的，或者絲制的涼席?，F(xiàn)在很多家里采用這兩種涼席，它給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點(diǎn)，不像竹席感覺那么涼，但是又能起到吸汗和防止身體出現(xiàn)燥熱感的作用;有的產(chǎn)婦體質(zhì)好，產(chǎn)后恢復(fù)情況也不錯(cuò)，睡竹涼席也是可以的。

夏天坐月子能不能睡涼席呢？涼席能不能給坐月子的產(chǎn)婦使用？

不推薦的涼席：有些涼席的質(zhì)量比較差，比如說普通的草席，它里面可能會(huì)有一些微生物，也可能還有帶些味道，不適合把初生的嬰兒放在上頭。因此不推薦產(chǎn)婦用草涼席

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夏天坐月子的正確方法?

1、保持空氣流通新媽媽居住的屋子，要時(shí)常打開門窗、掛上竹簾，保持室內(nèi)空氣流通。早晚窗戶應(yīng)開放換氣，必要時(shí)白天也要注意開啟門窗，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換。新媽媽休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，但是不要讓風(fēng)直接吹著新媽媽的睡床。?

?2、風(fēng)扇和空調(diào)合理使用在夏天里，如果室溫達(dá)到30℃以上，則可開啟電扇，因?yàn)殡娚瓤纱龠M(jìn)空氣對流，幫助新媽媽散熱，但要注意不要直接坐或睡在電扇所吹出的氣流之下。如果是使用空調(diào)的話，不要把空調(diào)的溫度定得太低，一般維持在27℃左右即可，如果室內(nèi)溫度過低，對新媽媽的身體可能帶來不利影響。其次，空調(diào)應(yīng)間斷開啟，不能連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，因室內(nèi)產(chǎn)生的陽離子太多，空氣顯得很不新鮮，人居其間，容易得空調(diào)病。?

夏天坐月子能不能睡涼席呢？涼席能不能給坐月子的產(chǎn)婦使用？

3、飲食不宜過于油膩，多吃水果在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點(diǎn)生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。

夏季坐月子須知

醫(yī)生：一定要注意房間的通風(fēng)

另外，劉潔提醒，夏天一定要注意房間的通風(fēng)，又濕又熱的房間肯定不利于產(chǎn)婦恢復(fù)健康，而且容易導(dǎo)致產(chǎn)婦和孩子熱感冒。通風(fēng)對產(chǎn)婦和孩子只有好處沒有壞處。風(fēng)扇、空調(diào)、自然風(fēng)，都可以讓產(chǎn)婦享受，不過都不能直著吹到產(chǎn)婦身上。如果產(chǎn)婦平時(shí)就特別怕風(fēng)，房間通風(fēng)時(shí)，可以先讓她避讓一會(huì)兒?；蛘甙芽照{(diào)、風(fēng)扇在別的房間打開，兩個(gè)房間的門都打開，讓空氣流通，給產(chǎn)婦的房間降溫。

夏天坐月子能不能睡涼席呢？涼席能不能給坐月子的產(chǎn)婦使用？